cuidateplus

Що таке грудне вигодовування?

Грудне вигодовування - це процес, за допомогою якого мати годує свою дитину новонародженого через їх грудей, що виділяють молоко відразу після пологів, яке повинно бути основне харчування дитини принаймні до двох років.

Склад

Грудне молоко включає все поживні речовини що потрібно новонародженому до шість місяців старий, тож це буде їх єдина їжа. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) збирати у своїй книзі Годування немовлят і молодих дітей основні компоненти грудного молока, якими є:

Лактаційні періоди

Практичний посібник для батьків з Іспанська асоціація педіатрії (AEPED) встановлює два періоди грудного вигодовування з урахуванням віку дитини. Як рекомендує ВООЗ, годування груддю можна продовжувати до досягнення дитиною двох років або навіть більше, якщо мати цього бажає.

Від нуля до півроку:

У цей період грудне молоко повинно бути тільки дитяче харчування, крім випадків, коли вам потрібна якась вітамінна добавка. Необов’язково, щоб дитина пила воду або інші рідини: згідно з ВООЗ грудне молоко саме на 88 відсотків складається з води, тому досить наситити немовля. У цей період грудне молоко за своїм складом і кількістю буде змінюватися, пристосовуючись до потреб новонародженого.

Названий молозиво до грудного молока, яке виробляється протягом перших двох-трьох днів після пологів. Це молоко містить більшу кількість білка та мінералів. Відтепер молоко зменшує відсоток білка та збільшує вміст жиру та лактози.

У цей період немає необхідності встановлювати графік грудного вигодовування, швидше, дитину потрібно годувати, коли йому це потрібно. Як правило, вони трапляються між 10 і 12 ви берете щодня тривалістю від 10 до 20 хвилин.

З півроку:

З півроку, дитина почне потребувати більше їжі ніж у грудному молоці. Це все ще настільки ж необхідно, і мінімальний щоденний внесок не повинен опускатися нижче 500 мілілітрів. Забір зазвичай становить чотири-п’ять на день до першого року, а відтепер вони поступово зменшуватимуться. Як AEPED, так і ВООЗ рекомендують підтримувати грудне вигодовування мінімум два роки.

Як тільки пройдуть ці рекомендаційні роки, мати може продовжувати годувати дитину грудьми стільки, скільки забажає. Коли ви вирішите провести відлучення, це не слід робити негайно, а частоту слід поступово зменшувати.

Недоношені діти:

Педіатр визначить, чи є a недоношена дитина його можна годувати грудьми чи ні, залежно від розвитку, якого він досяг. Хоча одні можуть це робити з моменту народження, для інших буде потрібно зціджувати грудне молоко з грудей і доставляти через шприци, пробірки або пляшки.

Годування недоношених дітей, як правило, відбувається частіше, ніж зазвичай, і вони також зазвичай не висмоктують все необхідне їм молоко, тому зазвичай зазвичай згодом вводять раніше зціджене молоко.

У деяких випадках мати може перестати виробляти кількість молока, необхідного для своєї дитини. У цих випадках застосовується метод кенгуру, який складається з безпосереднього контакту між шкірою новонародженого та матері, що стимулює вироблення молока.

Збереження молока

Молоко матері можна вийняти з грудей і зберегти, щоб дитина могла годувати, якщо мати не може бути присутнім у той час, коли вона просить про це. Крім того, коли виробляється більше молока, ніж потрібно дитині, бажано його зціджувати, щоб уникнути таких проблем, як набряк або мастит.

Згідно з ним Комітет з лактації AEPED, молозиво можна зберігати при кімнатній температурі протягом 12 годин. Зріле молоко довше залишається у хорошому стані, і залежно від температури воно триватиме більш-менш:

  • Більше 30º: чотири години.
  • Між 25 і 30º: чотири-шість годин.
  • Між 19 і 22º: 10 годин.
  • На 15º: одного дня.
  • Холодильник, від 0 до 4º: вісім днів.
  • Заморожений: якщо це морозильна камера всередині холодильника, два тижні. Якщо це окрема морозильна камера з холодильником, три-чотири місяці. У комерційних морозильних камерах його можна зберігати до півроку.

Рекомендується зберігати молоко скляна тара дуже чистий (не потрібно стерилізувати) і не виготовлений із пластику, оскільки пластик може передавати речовини з негативними ефектами, такі як фталати або бісфенол А.

У тому випадку, якщо молоко заморожене, бажано його розморозити, зануривши ємність в іншу з гарячою водою. Після розморожування його не можна заморожувати.

Молоко може придбати затхлий запах іноді чогось, чого можна уникнути, ошпаривши молоко і швидко швидко його охолодивши. Однак несвіже молоко не шкодить дитині, хоча вони, як правило, відмовляються від нього через його запах або смак.

Здоров’я матері

Годування:

Відповідно до AEPED, раціон матері не потрібно змінювати під час годування груддю, якщо ви вже дотримувались збалансованої дієти з точки зору різноманітності та кількості їжі, оскільки енергозабезпечення вашої дитини буде достатнім. Незважаючи на це, ВООЗ рекомендує жінкам збільшити споживання їжі на 10 відсотків, якщо вони не фізично активні, або на 20 відсотків, якщо вони регулярно займаються помірковано або енергійно.

Іноді рекомендується збільшити частоту прийому їжі з певними компонентами, такими як йод, вітамін В12 або вітамін D, які можуть заповнити дефіцит дитини, який може вплинути на його розвиток.

Фізичні вправи:

Жінки, які активно займаються фізичними вправами, не повинні змінювати свої вправи, але Ні в якому разі не слід починати інтенсивні фізичні вправи, якщо ви не робили вправ до або під час вагітності.: обсяг молока може зменшитися, крім збільшення молочної кислоти, що додасть молоку гіркий смак, який дитина може відкинути.

Що стосується спорту, слід уникати тих, які можуть спричинити травми грудей, а для решти рекомендується носити спортивні бюстгальтери, бажано бавовняні. Плавання не рекомендується проводити через п’ять-шість тижнів після пологів, оскільки існує ризик зараження ендометритом.

Вживання тютюну, алкоголю та кофеїну:

  • Тютюн: Нікотин у тютюні передається через грудне молоко, і хоча його недостатньо для отруєння дитини, це може спричинити проблеми зі сном. Однак, незважаючи на цю передачу, бажано продовжувати годувати дитину грудьми, а не ні, оскільки це здоровіше. Тютюновий дим ще більш серйозний і може викликати респіраторні інфекції, астма або отит, тому рекомендується не палити в присутності дитини або в частих місцях.
  • Алкоголь: Він дуже швидко передається молочним залозам, хоча в них не зберігається. Спирт може забезпечити дуже сильний запах молока, що може змусити дитину відмовитись. Ось чому не рекомендується вживати алкоголь протягом перших трьох місяців годування груддю, а як тільки цей період пройде, відведіть його якомога далі з моменту годування груддю. Його слід приймати нечасто, наприклад, невелику склянку вина або півлітра пива один або два рази на тиждень. Слід повністю уникати спиртних напоїв з високим вмістом алкоголю.
  • Кофеїн: Він також передається молочним залозам і може викликати дратівливість і порушення сну у дитини.

Препарати:

Комітет з грудного вигодовування AEPED у 2008 році виступив з доповіддю Грудне вигодовування та ліки: сумісність майже завжди можлива в якій зазначено, що більшість ліків, що призначаються годуючим жінкам, не заважають грудному вигодовуванню.

Переваги грудного вигодовування

Так багато AEPED та ВООЗ виступають за грудне вигодовування замість штучного, на основі різних наукових досліджень, які демонструють користь грудного молока для здоров'я дитини. Поживні речовини, що забезпечуються грудним молоком, краще засвоюються дітьми, надають кращі протиінфекційні властивості або навіть надають знеболюючий ефект.

Виживання дитини також, здається, тісно пов'язане з типом молока, яке п'ють немовлята протягом перших місяців: за даними ВООЗ, Немовлята, які не годуються груддю протягом перших кількох місяців життя, в шість-десять разів частіше помирають, ніж ті, хто це робить. Немовлята, яких одноразово годують з пляшечки, також мають підвищений ризик захворювань або розладів, таких як діабет, целіакія, виразковий коліт або хвороба Крона.

Матері також вигідно годувати дитину грудьми, а не годувати її сумішшю: пропонування грудного молока зменшує шанси післяпологового крововиливу або рак молочної залози або від яєчник.

Проблеми з грудним вигодовуванням

Проблеми з грудьми:

Дитина може відмовитись від молока через проблеми з грудьми. Це найпоширеніші:

Відмова від дитини:

Іноді, дитина буде неохоче смоктати одну або обидві груди. Найчастіше це можна виправити, знайшовши причину відхилення:

  • Поза грудного вигодовування неправильна.
  • Сосок плоский або занадто великий.
  • У дитини є невелика травма (вухо, ключиця, гематома тощо).
  • Мастит.
  • Попередній досвід викликає відторгнення грудей, наприклад, катетер.
  • Зміни в режимі дня: мати починає працювати, відвідувати, переїжджати тощо.
  • У матері вагітна або менструація, що може призвести до змін молока.
  • Зміни запаху матері від мила чи парфумів.
  • Гучні звуки під час годування груддю.

Як правило, змінюючи положення на грудне вигодовування або посилюючи контакт із шкірою, дитина без проблем повернеться смоктати; у будь-якому випадку можна проконсультуватися з педіатром, щоб змусити дитину знову годувати грудьми та уникнути набряків.

Тримісячна криза:

Цілком можливо, що дитина в певні дні стає більш неспокійною коли пройшло близько трьох місяців після їх народження. Це неспокій перетворюється на посилене наполягання на смоктанні з різкими засувками на грудях, плачем або проблемами зі сном.

Це відбувається тому дитина росте, а тому його апетит зростає, оскільки йому потрібно більше їжі. У ці дні кількість годувань буде збільшено, але груди, природно, даватимуть молоко, необхідне дитині для задоволення. Ні в якому разі не слід вдаватися до годування дитини штучним молоком, оскільки набряки можуть виникати через скупчення молока.

Укуси:

Іноді може викликати допитливість дитини з її нещодавно розвиненими зубами невеликі укуси на грудях, що може спричинити біль. Щоб цього уникнути, дитині потрібно дати зрозуміти, що він не може цього робити.

Для цього дитину можна витягти з грудей в момент укусу, сказавши «ні» з серйозним обличчям. Незабаром після цього можна продовжувати грудне вигодовування. Можливо, доведеться повторити процес кілька разів, щоб дитина зрозуміла повідомлення.

Новини грудного вигодовування:

Грудне вигодовування, справа техніки

Грудне вигодовування зменшує ризик смерті дитини