Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для моніторингу, аналізу та роботи веб-сайту та для показу реклами, пов’язаної з вашими уподобаннями, шляхом аналізу ваших звичок перегляду. Ви можете налаштувати свої уподобання для відхилення чи прийняття наших файлів cookie. Для отримання додаткової інформації див. Нашу Політику щодо файлів cookie.
Технічне печиво - необхідне -
Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Без них можуть виникнути проблеми з правильною візуалізацією веб-сторінки.
Сесійне печиво - необхідне -
Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Вони зберігають інформацію про тип користувача у спільноті NORMON, зберігаючи псевдонім користувача, щоб уникнути його введення сторінка за сторінкою, також зберігаються зашифрована інформація та інформація про вибране користувача.
Аналітичні файли cookie
Вони використовуються для відстеження пошукової системи, з якої було відвідано Інтернет, і за якими пошуковими термінами його використовували, вони обчислюють час перебування в Інтернеті за кожну сесію та кількість відвідувань веб-сторінки користувачем.
Статистичні файли cookie
Вони збирають інформацію про дату відвідування, URL-адресу та назву відвіданої веб-сторінки. Звіти, що генеруються з цією інформацією, будуть суто статистичними, надаючи інформацію про поведінку перегляду анонімно.
Рекламні файли cookie
Вони дають можливість максимально ефективно управляти пропозицією рекламних площ на веб-сайті, пристосовуючи вміст реклами до вмісту запитуваної послуги або до використання користувачем на веб-сайті.
- Про Нормона
- Історія
- Normon Essence
- Зручності
- Відділи
- R + D + i
- Системи управління ISO
- Прихильність та прозорість
- Продукти
- Препарати, що відпускаються за рецептом
- Ліки та продукти, що відпускаються без рецепта
- Ліки та стоматологічні вироби
- Шукач A-Z
- Професіонали
- Аптечний район
- Стоматологічна зона
- Моє здоров’я
- Блог
- Інфографіка
- Поради/FAQ
- Новини та преса
- Новини
- Нормон - це новина
- Ресурси для преси
- Зв'язок
- Контактні дані/Делегації
- Медичні консультації
- Фармаконагляд
- Працюйте з нами
Мелатонін: що це таке?
Що таке мелатонін?
Є гормон що знаходиться природним чином у нашому організмі. Він виробляється з незамінної амінокислоти Триптофан, через перетворення в епіфізі (який знаходиться в основі мозку) серотоніну в мелатонін.
Які функції має?
- Регулює наш біологічний годинник. На регуляцію секреції мелатоніну впливає світло, воно робить нас сонними вночі, коли кількість мелатоніну в нашому тілі збільшується, і змушує нас прокидатися, коли вона зменшується.
- Мелатонін стимулює секрецію гормону росту.
- Здається, мелатонін втручається, регулюючи наш апетит і модулюючи вироблення гонадотропінів (вони відповідають за розвиток і функціонування яєчників і яєчок)
- Мелатонін діє як потужний антиоксидант боротьба із вільними радикалами.
- Мелатонін покращує імунну систему допомагає стримувати деякі інфекції, оскільки це підвищує наш природний захист.
Були спостерігані порушення добового ритму мелатоніну у різних типах ситуацій:
Коли показано застосування мелатоніну?
Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання і особливо вказується у випадку:
- Порушення добового ритму, Оскільки він регулює наш внутрішній біологічний годинник, він диктує, коли прокидатися, а коли спати. Цикл сну і неспання називається циркадним ритмом, він охоплює 24 години, розділені на 8 годин для сну і 16 годин для неспання.
- Затримані мрії: люди, які прокидаються і сплять з послідовним, але відкладеним графіком. (Наприклад: Люди, яким важко заснути)
- Jet-lag: Це десинхронізація через зміну часу, яка відбувається під час подорожі
- Регулювання циклу сну і неспання: у людей, які працюють вночі.
Дозування: 1-2 мг За годину до цього бажання заснути.
Чому нам потрібно спати?
Мрія - це біологічна необхідність що дозволяє нам відновити фізіо-психологічні функції.
Зменшуючи якість сну або самого сну, наше денне функціонування погіршується, знижується інтелектуальна ефективність (є труднощі з концентрацією уваги та пам'яттю), рефлекси зменшуються (що може сприяти ризику нещасних випадків у побуті чи на роботі ...), є також порушення настрою, породжуючи більше тривоги та дратівливості.
Нам потрібен сон, щоб підтримувати якість свого життя.
Фармацевтичні поради:
- Є презентації мелатонін у фармацевтичному каналі.
- Безпека та ефективність у дітей віком 0-18 років не встановлені.
- Застосовувати його в період лактації не рекомендується оскільки він виводиться з грудним молоком.
- Хоча вплив на здатність керувати транспортними засобами та працювати з механізмами є помірним, слід застосовувати з обережністю.
- Консультація назавжди з лікарем або фармацевтом якщо ви приймаєте інші ліки.
Автор: Міріам Парамо
Ліцензований фармацевт