Це продовження блогу Що таке невропатія, пов’язана з раком молочної залози? - Частина 1, яка описує типи нервових болів та інші симптоми та починає розповіді кількох учасників дослідження Pathways про виживання від раку молочної залози, історії яких розповідаються тут. Перша частина також описує, як рак та його лікування можуть спричинити нейропатію.
Хто отримує нейропатію?
За оцінками, 15/23% хворих на рак молочної залози, які отримують таксани, відчувають нейропатію, і приблизно у двох третин з них симптоми тривають більше року. Наші дослідники Pathways Study продовжують досліджувати, хто, найімовірніше, має найсерйозніші та тривалі нервові проблеми.
Наразі ми знаємо, що нейропатія, яка триває два роки після лікування, частіше зустрічається у літніх пацієнтів, які перенесли мастектомію, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, які мали більше лімфатичних вузлів з раковими клітинами, або які вже мали нейропатію або пов'язані з нею захворювання. стан, як діабет. Наші гени також відіграють певну роль: у маленької сестри Сью є нейропатія невідомого походження, і, за словами її лікаря, це робить її більш високим ризиком.
Лікування нейропатії
Проблеми з нервами можна лікувати по-різному, і те, що ефективно, залежить від людини.
- Для лікування невропатії застосовується цілий ряд ліків - від таблеток від болю та запалення, що відпускаються за рецептом та без рецепта, антидепресантів та місцевих кремів або пластирів для нанесення на уражені ділянки.
- Фізична терапія або вправи, призначені для людей з невропатичним болем та проблемами рівноваги, можуть допомогти.
- Черезшкірна електрична стимуляція нервів (ENET, або TENS) ефективна для деяких людей.
- Додаткові методи лікування, такі як акупунктура або масаж, можуть стимулювати та відновити нервові відчуття.
- Практика глибокого дихання та уважність (практика уважності) можуть допомогти деяким людям з нейропатією та пов’язаними проблемами зі сном.
Медична команда Сью спробувала різні ліки, щоб знайти комбінацію, яка їй підходить. Вона приймала їх так довго, що думала, чи ефективні вони все ще. "Я дізнався, коли потрапив до лікарні, і не приймав їх тиждень - вони мають велике значення!"
Лінда зауважила, що знеболювальні засоби їй не допомогли. Марія розповіла нам, що йога та вправи Фельденкрайза змусили її почуватись краще.
Сью виявила, що вона може змінити свою звичну діяльність. Туристичний велосипед дав йому більше почуття контролю, ніж ходьба. Їй не комфортно їздити на велосипеді по вулиці, і вона не може їхати так далеко, як раніше на своєму гірському велосипеді, але вона каже: «Це змушує мене відчувати себе живим! Виходити і робити це чудово ".
Спочатку Сью сказала, що поклала ноги "у відро з крижаною водою, щоб трохи полегшити біль". Хоча масаж приносить полегшення для деяких людей, дотик був для неї надто болісним. Він спробував акупунктуру, яка допомогла, але зробила це недостатньо ", щоб побачити довгострокове покращення".
І, звичайно, здорове та збалансоване харчування допомагає проти невропатії. Алкоголь та куріння або вейпінг можуть погіршити невропатію, тому їх краще уникати.
Кожен з нас повинен знайти те, що нам підходить. Деякі загальні ресурси перелічені нижче. Якщо у вас проблеми з нервами, поговоріть зі своїм лікарем щодо симптомів, особливо якщо вони сильні або впливають на ваше повсякденне життя.
Впоратися з нервовими проблемами
Уникнення ризиків має важливе значення для людей з нейропатією. Втрата чутливості до дотику збільшує ризик опіків під час прийняття душу, прибирання або приготування їжі. Носіння взуття або сандалій може допомогти захистити ноги. Дослідники виявили, що люди з нейропатією мають більший ризик серйозних падінь. Більше порад ви можете знайти тут.
Для Лінди важко передбачити, коли з’явиться біль або оніміння. "Я повинен бути обережним, як довго я ходжу або як довго стою". Лінда дала нам знати, що, хоча це не усуває біль, "я щодня медитую проти стресу, щоб розслабитися і зосередити свою увагу на позитивних речах". Читання на духовні теми та сидіння чи прогулянки на природі допомагають Марії з болем.
На початку Сью боролася з багатьма своїми щоденними завданнями; ходити навіть з палицею було важко. Зараз їй краще і рідко користується тростиною. «Я навчився справлятися за допомогою ліків; минуло 7 років. Вночі ще болісніше. Вранці я роблю те, що потрібно зробити, і після обіду я спокійно дивлюся ".
Отримати допомогу також важливо. Сестра Сью та подруга медсестри були для неї великими прихильниками. “Вам потрібно багато людей, щоб якнайкраще повернути своє життя на краще.
Примітка: Багато занять, які можуть допомогти при нервових симптомах, зараз доступні в Інтернеті, включаючи глибоке дихання, уважність, медитацію, Фельденкрайс, самомасаж, цигун, тай-чи та йогу. Зверніться до свого медичного працівника щодо вашого стану, щоб переконатися, що ви можете безпечно займатися новою діяльністю.