Хворий на псоріаз
Прес-центр PFIZER/EUROPA
Запалення, почервоніння та лущення шкіри. Вони є найпоширенішими ознаками псоріазу, стану, яким страждає більше мільйона людей в Іспанії.
Псоріаз - це запальне захворювання, при якому імунна система "поводиться неправильно", пояснює він. Мікель Рібера, Старший консультант-дерматолог Університетської лікарні Парка Таулі в Сабаделі та медичний радник Acción Psoriasis, іспанської асоціації хворих на псоріаз, псоріатичний артрит та їхні сім'ї.
Ця організація бореться за дискримінацію, яку зазнають багато пацієнтів з цією недугою, оскільки, хоча це не заразно, "Шкірні захворювання, як правило, викликають багато відторгнення", - згадує доктор Рібера.
Лікування
Хоча це не вилікувати, оскільки це хронічно, сьогодні псоріаз має безліч методів лікування, щоб "зупинити запалення", говорить дерматолог. Тим, хто має симптоми, слід звернутися до спеціалізованого лікаря для призначення персоналізованої терапії, оскільки те, що працює в одних випадках, може не спрацювати в інших.
Місцева терапія
Застосування креми на шкірі, тобто місцева терапія, показана людям з легкий псоріаз. Діагноз буде поставлений "відповідно до розширення, локалізації та ступеня інтенсивності уражень", пояснює доктор Рібера.
Фототерапія
Фототерапія складається з вплив ультрафіолету. Це можна зробити природним шляхом - на сонці - або за допомогою кабінок для фототерапії з ультрафіолетовим світлом типу A (UVA) або B (UVB). Це вказано для помірний псоріаз.
кліматотерапія або геліотерапія (перебування на сонці) - ідеальне лікування для літніх місяців, навіть багато кабінок фототерапії закриваються, оскільки вони не є необхідними.
Хоча це корисно в більшості випадків, "5 або 10% хворих на псоріаз гірше з сонцем"говорить доктор Рібера. Він також попереджає, що тривале перебування на сонці може збільшити ризик раку шкіри", особливо на світлій шкірі ".
Системне лікування
Вводяться системні методи лікування, при яких речовини рухаються по крові, щоб дістатися до уражених клітин середній та важкий псоріаз. Лікар призначить таблетки або, у найсерйозніших випадках, біологічне лікування у формі ін’єкції.
Щоденний догляд
На додаток до лікування, призначеного лікарем, пацієнт може прийняти звички для поліпшення свого псоріазу. Тримайте a зазначену вагу, уникайте стресів, займайтеся фізичними вправами та харчуйтеся збалансовано полегшити симптоми захворювання.
Фізичні вправи
Фізична активність сприяє не тільки підтримці правильна вага, це також хороший метод для випуску стрес. Таким чином, фізичні вправи борються з двома причинами псоріазу.
Балансна дієта
Дієта, багата на овочі та фрукти, «середземноморського типу» сприяє поліпшенню стану шкіри, пояснює дерматолог. Бажано зменшити споживання м’яса та молочних продуктів та випивати щодня не менше двох літрів води та рідини, щоб підтримувати організм у зволоженому стані.
Рекомендуються продукти, багаті провітаміном А або бета-каротином, антиоксидантами та мінералами, такими як магній, цинк та селен, оскільки вони допомагають зберегти шкіру зволоженою та захищеною. Деякі овочі з цими елементами є морква, шпинат, болгарський перець, кабачок або брокколі. До того ж абрикоси, авокадо або персик, дуже популярний влітку.
Зі свого боку, омега 3, яка міститься в оливковій олії незаймана оливкова, блакитна риба, молюски або жовток, це чудовий протизапальний засіб. Вегетаріанці зможуть замінити споживання риби насіння, горіхи, їстівні водорості та бобові.
Гігієна
Доктор Рібера радить використовувати "неагресивні" мила та шампуні для душу та "завжди застосовувати зволожуючий крем"після виходу з душу, щоб зберегти шкіру здоровою.
Токсичні звички
Дерматолог радить, що якщо є ожиріння, вам слід схуднути, тому що надмірна вага "Це сприяє погіршенню псоріазу". Крім того, він вказує, що рівень стрес підвищений, тютюн та алкоголь шкідливі для хвороби.
Тютюн, завдяки своїм запальним речовинам, погіршує травми, тоді як алкогольні напої перешкоджають роботі печінки, що є більш вимогливим для людей з таким захворюванням.
Літо
Спекотна пора року дуже вигідний час для людей, хворих на псоріаз. Під час свят рівень стресу знижується, легше засмагати, а вологість прибережних районів заспокоює суху шкіру.
Так само це хороший шанс збільшити споживання фруктів та овочів, пити багато води, займатися на пляжі, а чому ні? навіть кинути палити.
Відповідно до критеріїв Більше інформації