Синдром подразненого

Синдром подразненого кишечника, більш точна назва якого - Синдром подразненого кишечника (СРК), - це хронічний та рецидивуючий стан, що характеризується наявністю болю в животі та/або зміною ритму кишечника, що супроводжується або не відчуттям розтягування живота, без цього продемонстровано зміну морфології або метаболізму кишечника або інфекційні причини, що виправдовують це.

Його також називали нервовим колітом, спастичним колітом або спастичною кишкою. Сьогодні всі ці імена вважаються помилковими та неповними.

Він не має органічних ускладнень, але необхідно проводити відповідне лікування для кожного періоду.

Їжа, показана під час діарейного кризу

* Частково знежирене молоко без лактози, знежирений йогурт, білі сири, ціле яйце.

* М'ясо: спочатку біле та варене та розділене, потім додайте червоне.

* Овочі: кабачки, морква без центру, м’якоть кабачків без шкаралупи або насіння, бажано варена.

* Фрукти: очищене яблуко, стиглий і розім’ятий банан, потім м’якоть груші.

* Макарони: прості та фаршировані лише дозволеними продуктами, добре приготовані та не підігріті. Наприклад: локшина звичайна або равіолі рікотта.

* Рафіновані каші (не цільні зерна). Наприклад: білий рис.

* Білий хліб сушений або злегка підсмажений.

* Дієтичний желатин, сира олія, ароматичні приправи (кориця, ваніль, орегано, лавровий лист, петрушка, чебрець, базилік, гвоздика, шафран).

* Настої: легкий чай, трав’яні чаї та легкий варений мате, кава без кофеїну.

* Напої: вода без газу, бульйони, соки, фруктові смузі.

Показання до періодів запорів

* Вживайте продукти, що виробляють м’які подразники, такі як йогурт, овочі та варені фрукти. Наприклад: буряк, м’якоть помідорів та баклажани, сердечка з пальм, спаржеві кінчики, квасоля та квасоля, картопля та солодка картопля. Персики та абрикоси без консервів у легкій версії.

* Клітковина з цільних зерен показана лише тоді, коли у пацієнта немає болю або метеоризму.

* Дізнайтеся, які продукти харчування пов’язані із судомами, та перевірте переносимість.

* Їжте повільно, добре жуйте і уникайте ковтання повітря під час їжі.

* Розділіть дієту щонайменше на 4 прийоми на день і уникайте великих прийомів їжі.

* Випивайте близько двох літрів рідини на день.

Чого слід уникати

* Алкогольні та безалкогольні напої.

* Гостре і соління.

* Помірне вживання кави та мате, оскільки вони, як правило, дратують слизову кишечника.