МАДРІД, 10 серпня (EUROPA PRESS) -
Дослідження, опубліковане в "Drug and Therapeutics Bulletin" групи "British Medical Journal", показало, що на даний момент існує дуже мало наукових доказів, що підтверджують ефективність дотримання дієти з низьким вмістом деяких вуглеводів для полегшення симптомів синдром подразненого кишечника.
Цей розлад характеризується болем у животі та дискомфортом та зміною ритму кишечника, які спочатку не викликані іншою більш очевидною причиною. Доки кожен п’ятий громадянин може страждати нею протягом усього життя, і жінки, як правило, схильні до цього.
Не маючи чітко визначеного походження, варіанти його пом’якшення - за допомогою здорового харчування та способу життя, і вдаються до спеціальних методів лікування деяких симптомів, таких як спазми в животі, діарея або запор.
І в межах харчових звичок зазвичай рекомендується зменшити споживання клітковини та свіжих фруктів, завжди їсти в один і той же час і не робити це поспіхом. В рамках цієї тенденції, в Австралії, що відомо як Дієта "Fodmap", яка базується на припиненні вживання деяких вуглеводів з короткими ланцюгами, які можуть погано засвоюватися через тонкий кишечник і викликають погіршення симптомів.
Ці вуглеводи присутні в пшениці, цибулі, бобових, молоці, меді, яблуках та деяких штучних підсолоджувачах, що використовуються для випічки, таких як сорбіт або маніт. Усі швидко кисне в кишечнику, збільшуючи об’єм води та газів.
Однак у цій роботі були оцінені всі наявні наукові дані щодо використання цієї дієти у пацієнтів із подразненим кишечником, і автори побачили, що певна користь спостерігається у зменшенні симптомів, але всі дослідження "відносно невеликі, короткострокові та змінної тривалості", і жоден не говорить про довгострокові наслідки.
"Пацієнтам слід попередити, що докази його використання дуже обмежені, ідеальна тривалість лікування не була оцінена в жодному клінічному дослідженні, і його роль у керуванні подразненою кишкою ще не до кінця встановлена", - стверджують автори вивчення.
Крім того, вони попереджають, вдаючись до такого типу дієти не без недоліків, оскільки це заважає збалансованому харчуванню, тому вони рекомендують контролювати будь-які зміни в дієті досвідченим дієтологом.
- Дієта, багата вуглеводами, може підвищити витривалість; RunningHelp
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру допомагає приборкати вірус грипу THE HERALD
- Дійсно курячі яйця, які перешкоджають дієті
- Часові зміни в харчуванні червоного вугор, Genypterus chilensis (Guichenot, 1881) та
- Санідаде радить дієту; багаті фруктами та овочами; для одного; безпечне та здорове харчування;