Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування

Можливо, вам цікаво.

Їжа є життєво необхідною, але ми щодня їмо з багатьох інших причин, які не мають нічого спільного з гарантією. Читати далі

  • симптоми

Як ця патологія штовхає «пити два літри води на день» до межі і чому це дуже небезпечно для здоров’я. Детальніше

Ми розглядаємо деякі маловідомі розлади харчування, такі як орторексія, запої, прегорексія та інші.Більш

Усі ключі до приготування корисних та смачних смузі, які допомагають нам збільшити споживання фруктів та овочів.Більш

Головна/Здоров'я/Психологія/Ви одержимі здоровим і здоровим харчуванням? Це називається орторексія

Ми аналізуємо симптоми та причини орторексії, розладу, що характеризується одержимістю "здоровою" їжею, що вимагає психологічного підходу.

Безумовно, якщо ви регулярно відвідуєте тренажерний зал або є прихильником так званої органічної їжі, вільної від пестицидів або подібного, ви помітили новий тип користувачів: той, хто контролює харчовий склад до міліметра кожного інгредієнта, компульсивно запам’ятовує калорії і, коротше кажучи, це перетворило їжу на справжню одержимість.

Розлад, який поділяє риси булімії та анорексії, але, проте, неодноразово залишається непоміченим як для тих, хто цим страждає, так і для оточуючих, хто просто бачить це ховатися за своєрідною пристрастю до здоров’я. Проте далі нічого.

Що таке орторексія

Зокрема, і як ми вже згадували, це розлад харчової поведінки, ім’я якого вперше було введено доктором Стівеном Братменом у 1997 році. Патологія, що характеризується одержимістю їсти їжа вважається здоровою особою, яка цим страждає (це не обов'язково означає, що це так).

Це щось подібне до обсесивно-компульсивного розладу, при якому суб’єкт виконує а дуже обмежувальна дієта, уникати певних продуктів, таких як, наприклад, ті, що містять не тільки жири, але також консерванти та барвники тощо. Промислове, штучне та ін. Становлять реальну небезпеку.

Як його виявити: симптоми та ритуали

І хоча в здоровому харчуванні немає нічого поганого, проблема виникає тоді, коли життя, самооцінка та пристрасті людини починають обертаються навколо їжі, що стає головною віссю їх існування. Діагноз, у будь-якому випадку, непростий, оскільки межа між здоровим харчуванням та одержимістю в деяких випадках тонка.

У будь-якому випадку можна виявити деякі загальні закономірності, наприклад, відчуття, що коли їдять щось - нібито - нездорове, вони забруднюються, брудняться цими нечистими продуктами. задоволення їсти, Звичайно, йому немає місця, але це відходить на другий план у багатьох випадках зовсім не існує.

Ще одне поширене - вони заздалегідь планують прийом, готують меню на тиждень тощо. Щось, що відбувається у формі обряду. Але це не єдине. Різання їжі керамічними ножами замість металевих, щоб уникнути іонів, які можуть застрягти на їжі, та інших, вони також можуть бути встановлені як справжні та патологічні звичаї.

Найбільше постраждали „причини”, пов’язані з ними розлади та профілі

Як і майже у всіх психічних патологіях, правда полягає в тому, що орторексія є проблемою з багатокаузальне походження і що він проявляється по-різному у кожної людини. Хвороба, при якій від невпевненості людини до переживань, закріплених у його найдавнішому дитинстві, вступають у гру.

Однак це може бути пов'язано з різними профілями та розладами. Наприклад, більшість пацієнтів - це молоді люди чи жінки із середньою високою купівельною спроможністю (які можуть дозволити собі такий тип дієти). Спортсмени, які вимагають особливих умов, є іншою групою ризику, особливо якщо вони вичерпно контролюють те, що вони споживають, щоб поліпшити свою фізичну працездатність або покласти край метаболічній могилі. Підлітки стурбовані вплив певних продуктів на ваш зовнішній вигляд вони не залишаються позаду.

З іншого боку, ЗМІ вони також несуть свою частку відповідальності. Поширення новин про канцерогенні, надмірно здорові продукти, які сприяють зниженню рівня холестерину тощо; а також культ образу та худорлявості як синонімів добробуту та успіху мають до цього багато спільного. Присутність знаменитостей, які проповідують чесноти тофу та лободи, також не допомагає.

Деякі дослідження встановили зв'язок між причинами нервової орторексії та обсесивно-компульсивний розлад. Крім того, те, що дослідники кажуть, полягає в тому, що спочатку у них виникає одержимість, пов’язана з глибшим психологічним розладом.

Наслідки орторексії

Як ми вже згадували, деякі безпосередні наслідки орторексії пов'язані з соціальним аспектом суб'єкта, який, як правило, відходить від колективних вечерь та бенкетів, які він раніше насолоджувався зі своїми друзями, щоб не пропустити дієту та уникнути конфліктів . До того ж страждають схильні відчувати себе вищими, тому що вони краще дбають про себе і контролюють те, що кладуть у рот.

Ізоляція від кола завсідників, яка одночасно може спонукати пацієнта шукати групи людей, які також страждають цим, з якими вони поділяться своєю одержимістю, рецептами; а також глибоко вкорінені переконання, яким навіть бракує наукової підтримки. Щось поширене серед орторексиків, тому що, на відміну від інших розладів харчування, вони не соромляться, а намагаються прищепити свої “здорова культура"Для оточуючих.

Подібним чином, і оскільки вірування значною мірою задіяні в цій одержимості, це також може бути харчові дефіцити, травми, надмірна втрата ваги та інші, подібні до тих, що трапляються у пацієнтів з анорексією та буліміком.

Лікування

Лікування - незалежно від того, обраний когнітивно-поведінковий чи більш психоаналітичний підхід - повинно бути зосереджене на відновленні дієтичної гнучкості та заважати суб’єкту використовувати їжу як метод контролю та маршрут втечі. Як? Надаючи вам необхідні інструменти, щоб ви почувались у безпеці і не довелося вдаватися до зовнішніх подразників чи агентів.

Це непросте завдання і процес, коли терапевт буде змушений дослідити походження, що породило це невдоволення. Робота з сім’єю та навколишнім середовищем також буде ключовою, хоча на них не бажано тиснути - насправді це може призвести до контрпродуктивності. Людина, у будь-якому випадку, повинна знову навчитися їсти, робити це, коли голодна і, зрештою, звертайте увагу на свої почуття, а не на свої переконання.