THE таурин та кофеїн не з однакових матеріалів усі. Кофеїн є стимулятором, а таурин - амінокислота. Таурин має стимулюючу дію, збільшує кількість води та багато золота в крові, а також має антиоксидантні властивості.

енергетичних напоїв
Таурин нормального віку Його також можна знайти в м’ясі, рибі та грудному молоці. Деякі дослідження висували гіпотезу про те, що таурин підвищує спортивні показники, тому легко пояснити, чому ця речовина найбільше потрапляє в енергетичні напої. Інше дослідження висуває гіпотезу, що таурин та кофеїн на додаток до атлетизму розвивають розумові здібності, але це не було повністю продемонстровано.

Сміливість важлива!

Навіть щоденне споживання таурину понад 3000 мг може бути безпечним у деяких випадках. Однак не рекомендується залишатися набагато нижчим за це значення, оскільки надлишки таурину виводяться нирками. Вони використовуються для великих або довгих озер серйозні наслідки вони можуть бути.

Крім того, важливо пам’ятати про рівень енергетичні напої інші інгредієнти, такі як велика кількість кофеїну або цукор, їх можна вирівняти на довгому озері. Наприклад, кофеїн може підвищити артеріальний тиск, може спричинити порушення сну, нервозність, дратівливість.

Ваша пікова ефективність не залежить від енергетичних напоїв або їх складу! Замість енергетичних напоїв орієнтуйтеся на здоровий спосіб життя. Тренуйтеся здорово, вибирайте свої повсякденні справи для фізичних вправ і висипайтеся!