Згідно зі звітом британського коронера, співак Джордж Майкл помер від природних причин, пов'язаних із захворюваннями серця та жиром печінки. Хоча більшість людей розуміють причини серцево-судинних захворювань, мало хто знає щось про жирову печінку та про те, як це може призвести до несприятливих станів здоров'я або, у найважчих випадках, смерті.
Повідомлення про смерть Майкла прямо не свідчать про те, що його здоров’я з часом погіршилось через надмірне вживання наркотиків та алкоголю. Однак важливо визнати, що ці токсини можуть бути руйнівними для печінки, головного органу детоксикації організму.
Повідомлення про смерть Джорджа Майкла прямо не свідчать про те, що його здоров’я з часом погіршилось через надмірне вживання наркотиків та алкоголю. Але ці токсини можуть руйнувати печінку, головний орган детоксикації організму. Запас аламі
Що таке жирова печінка?
Коли алкоголь заповнює систему, печінка починає утворювати ненормальні жирові відкладення. Це спричиняє запалення та утворення рубців; нарешті, здорова тканина печінки замінюється рубцевою. Потім печінка зупиняється і опиняється в списку трансплантатів.
Але алкоголь є не єдиним фактором - існують більш поширені звички, наслідком яких може стати те саме захворювання.
Також зустрічається інший тип захворювання печінки, який називається неалкогольною жировою хворобою печінки, або НАЖХП. Це пов’язано з тим, що вони страждають від надмірної ваги або ожиріння, споживаючи занадто багато цукру та перероблених вуглеводів, а також сидячий спосіб життя та інгредієнти, пов’язані з метаболічним синдромом. Це швидко стало захворюванням номер один у списку трансплантованих печінки.
Ця жирова хвороба печінки вражає 33 відсотки населення США, у тому числі 6 мільйонів дітей. Насправді це захворювання печінки номер один у дітей.
NAFLD є незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань, і останні дані свідчать про те, що у багатьох пацієнтів частіше спостерігається супутня серцева недостатність, перш ніж викликати захворювання печінки.
Пов’язане: Ці 10 продуктів мають найбільший вплив на ризик серцевих захворювань
Можливо, ви не знаєте, що він у вас є
Найстрашніше: якщо є, ви, мабуть, не знаєте.
НАЖХП не викликає симптомів серцево-судинних захворювань. Немає болю в грудях, щоб обговорити, що наші органи мають проблеми. Хоча хороша новина полягає в тому, що діагностувати та обернутися не складно.
Що ви можете зробити сьогодні, щоб розпочати певний для печінки спосіб життя?
- Зменшіть загальне виробництво цукру із загальних джерел, таких як цукерки, до менш поширених, таких як тістечка або заправки для салатів.
- Збільште колір.
- Їжте більше рослин яскравих відтінків зеленого, червоного, оранжевого та фіолетового.
- Збільште споживання омега-3 жирних кислот з дикої риби, чилі та лляного насіння та горіхів.
- Пийте менше.
- Нарешті, починайте рух. Зійдіть з дивана і прагніть робити 10000 кроків на день.
Усі вони були пов’язані зі зниженим ризиком розвитку або НАЖХП. Тим часом, якщо ви відчуваєте загрозу, поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом і почніть продавати єдиний орган, до якого ви відчуваєте найменшу увагу.