Поєднання насіння чіа та лимонного соку діє як потужний тонік із чудовими терапевтичними якостями

насіння

Сьогодні у нас є всі види їжі, які асоціюються з велика терапевтична сила, саме тому вони є корисними інструментами для набратися здоров’я і схуднути. Деякі належать до категорія суперпродуктів як у випадку з насіння чіа та унікальний лимон.

насіння Чіа вони дуже маленькі за розміром і величезні харчові переваги, в народі відомі як Омега 3 суперпродукт. Це одна з найпотужніших продуктів харчування, яку ми маємо під рукою, вони надзвичайні рослинне джерело поліненасичених жирних кислот і вони мають особливість бути дуже багатими на Омега-3 жирні кислоти і вони також забезпечують хорошу кількість Омега 6 у здоровій пропорції для організму. Ще одна його чудові якості знаходиться у вашому мінеральне багатство, у важливих речовинах, таких як кальцій, магній і бор.

Водночас це a рослинна їжа, дуже багата клітковиною розчинного та нерозчинного типу, аспект, який пов'язаний з великі переваги для регулюють кишковий транзит, покращують травлення та забезпечують ситість.

Зі свого боку лимон є одним із цитрусові фрукти par excellence, це поживна скарбниця і великацілюща сила. Забезпечує надзвичайну кількість вітамінів, мінералів та величезну кількість антиоксидантна цінність. Вони представляють одне з найкращих джерела вітаміну С та флавоноїдів які є великим союзником для зміцнити імунну систему і завдяки цьому зміцнює захисні сили і це корисно в профілактика захворювань. У той же час природа лимона асоціюється з великим антибактеріальні, протизапальні, очищаючі та детоксикаційні властивості.

Що відбувається, коли ми змішуємо ці дві суперпродукти?

Природна медицина вони є чудовим сучасним засобом для лікування різні нездужання та хвороби, не вдаючись до використання ліків, які погіршення самопочуття і походять від побічні ефекти.

Змішайте насіння чіа та свіжий лимонний сік є досить популярним засобом, це освіжаючий напій сечогінну та очищувальну дію. Таким чином, що це надзвичайний союзник для виводити відходи з організму і це вважається хорошим доповненням до втрати вага природно.

Ще одна його велика перевага - завдяки високий вміст антиоксидантівтак, при асиміляції в організмізахищає від пошкоджень спричинений вільні радикали і захищає клітини від окислювальний стрес, таким чином, що це корисно для запобігання хронічні та дегенеративні захворювання. З іншого боку, інтегруйте споживання цього напою як ранковий засіб, це хороший спосіб отримати незамінні амінокислоти та незамінні жирні кислоти. Це надає йому велику енергетичну цінність і підвищує фізичну та розумову працездатність.