вливайте

Поділіться

Ви коли-небудь замислювались вичавлювати картопляний сік і використовувати його як ліки?

Картопля містить вуглеводи, які надають мозку сили і не менш важливі для схуднення для своїх білків, клітковини та амінокислот. У картоплі не бракує вітамінів, ви знайдете вітаміни С, Е, В, А, К. Вони також містять такі мінерали, як магній, залізо, кальцій, цинк, мідь, фосфор та яблучна кислота. Крім того, сік, який утворюється після обрізки картоплі, має цікаві ефекти. Хоча багато хто наливає сік, він насправді є цінним джерелом поживних речовин.

Картопля - занижена їжа. Більшість з нас навіть не знають, який скарб ми маємо в картоплі. Британські вчені навіть назвали їх найбагатшим джерелом вітамінів. Картопля містить у п’ять разів більше клітковини, ніж банан, величезна кількість вітаміну С. Вони також містять селен, який більше присутній у картоплі, ніж у горіхах, або, наприклад, у насінні гарбуза чи льону.

Загалом, ми можемо охарактеризувати картоплю як комплекс вітамінів і мікроелементів, дуже важливих для людини. Звичайний картопляний сік, який утворюється після перетирання, у більшості домогосподарств потрапляє в раковину. Що прикро, бо це має справді чудові ефекти.