Програмування з контролем мозку
2017-01-09 08:37:54
"Незліченна кількість захоплюючих джерел допомагає нам у минулому, нам просто потрібно їх знайти та озвучити"
Габріелла Ціффарі
У минулому ми навчилися очищати свої негативні думки і розслаблятися в альфа-режимі, щоб впливати на наш мозок, тобто програмувати його. Програмування можна робити за допомогою думок, слів, картинок. Програмування вимагає розслабленого альфа-стану, оскільки наш мозок в 25 разів ефективніший, ніж у стані сну.
Першим кроком є визначення бажань та цілей, напр. які зміни я хочу вдома, в улюбленому занятті, серед друзів чи самостійно. Потім вам потрібно визначити пріоритети та пронумерувати цілі, яких потрібно досягти, і рухатись у списку після їх досягнення.
Поліпшення людських стосунків, відновлення здоров’я, підвищення впевненості в собі, подолання страху і тривоги, вирішення будь-якої проблеми - це т.зв. ви можете досягти цього за допомогою їх розумової техніки.
Для їхнього розуму - техніка
- Спустіться на свій рівень, використовуючи метод 3 до 1!
- Уявіть собі велике дзеркало в темному обрамленні! Уявіть, що ви бачите себе в дзеркалі в проблемній ситуації!
(Якщо ви хочете допомогти комусь іншому або залучити іншу людину, ви можете уявити його в дзеркалі, а не лише себе.) Уважно вивчіть цю ситуацію, щоб побачити, чи є у вас корисні ідеї чи думки.! - Ретельно вивчивши проблему, стріть зображення і трохи посуньте дзеркало вліво! Змініть колір дзеркальної рами на білий і переконайтеся своїми духовними очима, що ви досягли своєї мети! Уявіть рішення, яке ви бажаєте!
- Відтепер, коли ви думаєте про це, завжди уявляйте рішення, образ цілі!
Те, що ви створили в дзеркалі в білому обрамленні! Скажіть собі: «Я хочу це чи щось краще. Що трапляється з кожним - найкраще! "
За словами доктора Домяна, важливо, щоб ми думали про мету так, ніби ми її вже досягли. Позитивний образ повинен бути дуже чутливим. Зображення з темною рамкою слід уявляти лише один раз, зображення з білим обрамленням - багато разів на день, навіть кілька разів на день в альфа-форматі. Щоразу, коли «випадок» приходить на розум, коли прокинувся, подумайте про картину з білими рамками, коли він прокинувся.
Створення нової звички
Ми можемо використовувати цю техніку, якщо хочемо створити нову звичку, наприклад ми хочемо розпочати регулярні фізичні вправи або ми хочемо перейти на здорову дієту.
Спочатку використовується метод 3 до 1.
Ми уявляємо себе щасливими у дзеркалі в білому обрамленні з нашою новою звичкою. У таких випадках ми мусимо уявляти, подібно до кінофільму, переваги, які приносить формування нової звички. Ми маємо робити цю «уяву» раз на день протягом 30 днів.
Це допоможе матеріалізуватися, якщо ви покладете шкідливу звичку на папір, а потім викинете її у смітник. Ми також можемо намалювати себе, напр. струнка, мускулиста, життєрадісна, весела. Протягом дня ми також можемо сказати собі, що «я красива і струнка» або «я хочу лише здорову їжу».
Наступного разу ми вивчимо ще кілька прийомів.
А до того часу, не забуваймо сказати собі: «Щодня ми будемо ставати все кращими і кращими».