Після пологів, як це нормально, ви зосереджуєте всю свою увагу на дитині, але Ваша шкіра також потребує особливого догляду після пологів.

потребує

Нова ситуація у вашому житті, втома та гормональні зміни відображаються на здоров’ї вашої шкіри, тому важливо підтримувати її в оптимальних умовах, адже все-таки це головна точка контакту з вашою дитиною. Ми розповідаємо вам, як про це подбати.

Настав час оновити шкіру

Післяпологовий час - правильний час для оновлення шкіри. Епідерміс повинен позбутися від мертвих клітин і домішок, що накопичилися на поверхні.

Для цього потрібно виконати a щадне відлущування шкіри з відповідними продуктами, які не пошкоджують його. З одного боку, вони очистять поверхню шкіри і зроблять її більш гладкою і шовковистою, а з іншого - зроблять її більш сприйнятливою для процедур, які ви будете використовувати наступним чином, таких як крем проти розтяжок і зволожуючі креми або олії.

Лікуйте розтяжки

Як ми вже обговорювали в попередньому дописі, післяпологовий період - це ключовий час для лікування розтяжок. Вони утворюються не тільки тоді, коли шкіра розслабляється, але й коли вона сама переставляється. Крім того, нещодавно з’явилися розтяжки можуть зменшити їх вигляд, якщо вони отримують належний догляд.

Ви повинні вибрати конкретні продукти з інгредієнтами, які діють як цілющі агенти, такі як шипшина та вітамін К, і які стимулюють вироблення колагену для відновлення пошкодженої шкіри.

Постійність також є ключовою в лікуванні проти розтяжок. Не слід забувати застосовувати його двічі на день, вранці та на ніч, круговими рухами в області сідниць та ніг, живота та попереку.

Відновити еластичність і пружність шкіри

Зволоження шкіри - це ритуал краси, який ми повинні проводити щодня, а особливо після пологів. рослинні олії Вони є гарним варіантом ретельно зволожити шкіру завдяки своїй м’якій та приємній текстурі, а також забезпечать зміцнюючий масаж.

Вибирайте олії або креми забезпечують стійкість і допомагають перебудувати тканини, такі як Арган, рослинне масло солодкого мигдалю або авокадо, або шипшина, центела азіка та жожоба, попередньо розведені.

Якщо ви віддаєте перевагу текстурі кремів, ви можете вибрати один із таких інгредієнтів, які забезпечують хороше зволоження, такі як олія ши, що фіксує воду до клітин, що утворюють шкіру, а також стійкість, таку як колаген, готу кола, з властивостями зміцнення та реструктуризації, еластином та вітаміном Е.

Якщо ваша шкіра дуже суха, ви можете вибрати специфічний живильний крем для сухої шкіри.

Живлять шкіру всередині

Шкіра після пологів може виглядати сухою і без життєвих сил. Їжа та вода Вони можуть багато зробити, щоб цього уникнути, насправді дуже важливо, щоб шкіра живилася зсередини, крім того, що вона отримує вологу та властивості кремів та масел, які ми застосовуємо.

Збільште споживання фруктів та овочів, особливо антиоксидантної їжі, багатої вітамінами та мінералами, що сприяють виробленню колагену. Не забувайте крупи та омега 3, присутні переважно в жирній рибі.

Особливий догляд за обличчям

На ваш колір обличчя можуть впливати гормональні зміни. Хоча прищі зазвичай зникають після пологів, якщо вони з’явилися під час вагітності, недостатньо для підтримки адекватності чистка обличчя, видаляючи сліди від макіяжу або бруду щовечора. Використовуйте мило або спеціальний гель для чищення відповідно до вашого типу шкіри.

Двічі на день нанести зволожуючий крем, краще, щоб це була рідина, а пізніше лікування, яке ви використовуєте. Зі свого боку, відлущування повинно бути м’яким, а також робити його щотижня.

Якщо у вас є плями під час вагітності, що ми знаємо як хлоазма або мелазма, нанесіть зволожуючий крем з високим коефіцієнтом захисту від сонця.

Плями як правило, зникають після пологів, а відшарування також допоможе їм зникнути. І все ж, якщо проблема не зникне, існують спеціальні креми для виведення плям. Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як проводити будь-яке відбілювання.