Характеру відомої актриси та молодому погляду можуть позаздрити багато жінок. Як він це робить?
Підраховуйте калорії і зважуйтесь щодня, якщо хочете схуднути? Візьміть приклад з Холлі Беррі! Ця чарівна актриса ніколи не рахує калорій і взагалі не зважується і має для цього свої причини. Знаєш, що?
Вона зачарувала її бронзою
Кілька днів тому відома актриса зачарувала своєю появою на 21-й річниці CDGA (нагороди Гільдії дизайнерів костюмів) в готелі Beverly Hilton на Беверлі-Хіллз. Визначна оригінальна бронзова сукня, ніби зроблена з ряду кручених смужок тканини, відкрила її плечі.
Вона вирішила повністю ігнорувати прикраси для привабливих суконь, а також обрала просту зачіску.
Як можливо, що це виглядає так чудово?
Американська актриса, яка також виступала в ролі моделі, а також була королевою краси, не втрачає віку. Для цього є причина. Хоча йому 52 роки, у нього двоє дітей, він повністю відданий здоровому способу життя.
Її серія #FitnessFriday відома в Instagram і дуже популярна. Крім того, Галле дуже часто говорить про свій спосіб харчування, що включає періодичне голодування.
Чому він не підраховує калорій і не зважує?
Під час сеансу, в якому вона та її тренер відповідали на запитання, хтось запитував її, якою є її добова калорійність.
Відповідь багатьох здивований: "Я ніколи не рахую калорій, ніколи, ніколи, ніколи, ніколи, ніколи не зважуюсь. Я думаю, що коли я починаю намагатися щодня підраховувати калорії та зважуватися, я втрачаю контроль над собою. Натомість він намагається харчуватися здорово. "Якщо я почуваюся добре у своєму тілі, кому це цікаво, скільки я важу? Вся справа в тому, як я почуваюся ", - додає він.
Основи здорового харчування
Згідно з кількома інтерв'ю, очевидно, що актриса не дозволяє своєму тілу занадто відпочивати, її п'ятничні тренування, як правило, дуже напружені. Хоча вони не рекомендують рахувати калорії зі своїм тренером, вони коротко кажуть, що важливо вивчити основи здорового харчування.