Я кажу, що в Угорщині документи вже кілька тижнів думають про суп та священика.
Мене оперували у Швейцарії, оскільки я тут живу, і згідно з документами тут пацієнти виліковуються швидше, якщо з другого тижня їдять м’яку, але не пастозну їжу.
Ну, почекай, священик тижнями, а потім ні, бо через тиждень, скажімо, грецький салат з м’ясом?:)
Якого негативу ви не очікували або який відчував дискомфорт під час усієї цієї операції?
Всі 4200 коментарів?: А у мене не так багато часу.
Я зателефонував за номером телефону і, якщо я добре знаю Елемера Мохоса, у ніч на середу.
Де ти тримаєш? скільки часу? Як ви можете терпіти це після стільки невдач?: І мені дивно, що багато людей так сильно постраждали від різного роду схуднення, вони можуть це зупинити, тому мені незрозуміло. (звичайно, бо я в цьому не:)
Щось негативний досвід, який ви "ненавидите"?
1. Якщо ви не страсник, тоді досить легко слідувати:-)
2. Приймайте домашній суп для немовляти на тиждень. Тут через 1 тиждень після операції вже пропонують тверду їжу.
Як довго слід вживати їжу у вигляді «дитячого харчування»? Прийде час і мені «жувати»?
Чи є тут хтось, хто не почувався «ситим» і тому страждав ожирінням? Я це лише іноді відчуваю.
Я сильно варіююся, тому що маю "лише" 105 фунтів, але є багато супутніх захворювань. Ви повинні втратити щонайменше 30-35 фунтів. і скажу героїчно, я боюся цієї речі. і у мене також дефіцит заліза:( До кінця у мене ще 1 місяць. Цікаво, я турбую лікаря всіма питаннями:) це цікаво, бо майже всі говорять про схуднення, але те, що за цим, - ні. як легко дотримуватися нового способу життя?
-Сніданок з йогуртом Zott
-Півтора деци крем-супу з брокколі та дуже маленька, маленька тарілка супу з сочевиці.
-А суші планується на вечір .:-)
Ого, велике спасибі:) це був вичерпний путівник:), тож у мене залишились лише останні два:)
Вони можуть на 100% відфільтрувати, хто для кого хороший?
у мене проблеми із защемленням, і іноді я такий голодний, що їжу занадто багато (
Я з'їм знову.
Не дивно, що це просто організатор комп'ютерної системи:-) Моя робота - зібрати всю інформацію, щоб скласти систему, щоб замовник зрозумів:-D
Раніше я був "вчителем" з математики та програмування, тому пояснюю це так, щоб дитина могла зрозуміти:-D
Суть вправ полягає в більшій втраті ваги для тих, хто має «слабкі» м’язи (як правило, м’які товсті жінки, які раніше не надто рухалися). Вага до 0,5-1 фунтів.
Я прямо рекомендував так звані пухкі турніри (вибачте за тих, хто це ненавидить, але, виходячи з мого багаторічного досвіду, Норбі найкращий, поки ще є багато надлишків).
Немовлята встають на ноги, поки не схуднуть досить, просто гуляючи, їздячи на велосипеді, плаваючи, інакше ваші ноги можуть бути занадто товстими від м’язів замість жиру.
Єдине - одне, робіть те, що любите робити, рухайте всіма м’язами і не перевантажуйте суглоби чи серце.
Чим більше ви схуднете, тим краще зможете підняти вантаж.
Я займався більш серйозними тренуваннями лише з 4-го місяця, до цього часу я просто гуляю-гуляю щодня і 3-разові тренування з обтяженнями на тиждень, щоб також наростити свої м’язи.
Можливо, я хотів би додати, що ваша організація є хорошим партнером, вказує, що вам потрібно, і допомагає у зміні способу життя...
Тож буде так, що ви хочете страви, яких у вас раніше не було . наприклад, я теж став великим салатом, я просто змінив м’ясо заради салатів .:-)
Хтось тут сказав кілька днів тому, що рух теж важливий. Мені 2 місяці і 1 тиждень, - з 24,5 кг. Поки що я почувався справді добре, робота пройшла дуже добре (що, звичайно, сидіння, офіс, великий стрес), я просто почувався трохи слабким. Я планував почати рух через 2 місяці, що в даному випадку означає плавання.
Це диво .
Я все ще відчуваю себе втричі краще, ніж після плавання 4 нькапі попереднього тижня. Скажімо, колись я плавав, але цього року нічого не було (у лютому мені зламали лікоть:-().
Отже 1-й день 500 м, потім 3 дні 1000-1000 м вранці о шостій годині. І я почуваюся чудово. Те, що я вважаю важливим, - це бути гонщиком з невеликим рухом. Я не думаю, що розмахування коштує багато чого. Коли я плаваю, я завжди вимірюю свій час і намагаюся вдосконалити його наступного дня. (Сьогодні я їхав 27 хвилин, тоді як перший був лише 30 хвилин:-))
Тож рух необхідний.
Зовсім не, просто добре, що ви зібрали купу своїх переживань, у вас все ще є стіл, список того, що і скільки їсти? Ви самі експериментували з вітамінами, щоб побачити, що працює, і з медичною допомогою?
Що і скільки я вправляю на день?
Дякуємо за відповідь заздалегідь!
Блін, мене ще раз вдарить в зад через багато думи:-D
Вибачте, я щойно випив рот і закінчив ліки;-)
Бачу, я не відповів на половину запитань:-)
Деякі напади не трапляються, бо я не голодний. Моєю зброєю для припадків через втому та сонливість є кухонні ваги. Правда, я їжу кілька разів (іноді навіть щогодини), але потім зрідка макс. 100 г їжі, яка, як правило, або м’ясо/риба, або останнім часом (хоча я зараз зупинюсь на цьому) кукурудзяні пластівці. Тож моя дурна голова також заспокоюється, і животик теж не шипить.
Я їв смажене м'ясо на 3-му тижні:-) Цікаво, що тут 80% команди все ще відпочиває з м'ясом навіть після х тижнів/місяців, з 2-го тижня я їв майже тільки те, що з перцем, помідорами та всією іншою їжею ( закуска, рис, макарони, молоко, йогурт) істерія/істерія мій шлунок:-D
До операції я ніколи не був ситим або просто ніколи не відчував себе пригніченим. Мені довелося зварити 1 кг сухих макаронних виробів за 1 годину за 2-3 прийоми їжі. Я майже не закінчив їсти, і мені захотілося ще раз. Це пішло. В даний час, якщо я їжу частіше на ніч, то 100 г цілком достатньо.
Якщо я харчуюся нормально (максимум 3 основних прийоми їжі та 2 маленьких), то основний прийом їжі становить 2-400г, малий - 100-200г. Я повинен виміряти все навіть зараз, суп-суп мірною ложкою і тверду харчову вагу. Якщо я не можу виміряти, бо не їжу вдома, тоді я їду повільніше і зупиняюся, як тільки достатньо. Після об’їзду такого не буває, оскільки залишилось лише 2-3 стіни!
Оскільки після операції я їв близько 0,5 кг м'яса на день (точніше з 2-го тижня) (спочатку з постійним жуванням з 6-10 прийомами їжі на день:-P), я розрахував з 55 кг надмірна вага (ідеальне значення BMI22, яке для мене становило 76 кг, а мені 131), тепер я втратив 48 кг, з яких 37 кг - це чистий жир, 4 кг м’язів, решта води. Однак, згідно з моїм доктором, це трапляється досить рідко, оскільки більшість не може споживати достатню кількість білка, і особливо жінки мають відносно невелику м’язову масу (мені навіть цього було достатньо на чоловічому рівні), тому вони, як правило, втрачають гірше жиру та м’язів. Не сприймайте мене неправильно, я просто трохи хвалюсь;-) Я нібито (згідно з документом) я був дуже засклений, тому що у мене не було блювоти (це було вдвічі більше) або діареї (але це було б добре, якщо це іноді було), і протягом усього періоду не було проблем з болем, і я зміг дотримуватися приписів про їжу і правильно виконувати фізичні вправи. Тим не менше, мій лікар внутрішньої медицини не розуміє, чому мої результати настільки хороші порівняно з іншими пацієнтами.
Подивившись на плюси, давайте розглянемо і мінуси:
- Ви повинні дотримуватися дієти для кожного з них! Кожен просто допомагає, але не вирішує ваших проблем.
- Повітряна куля, кільце, рукав не спричиняють авітамінозу (принаймні, не на тому рівні, як байпас), але їх можна обдурити (я чув про когось, хто змішував тушонку з рагу з картоплею і з’їв. Він товстий або 5-10 фунтів:-D)
- Якщо ви дотримуєтеся кількісних правил і не обманюєте, вам все одно знадобиться зміна дієти та способу життя для всіх, інакше ви або не будете його використовувати, або ви завдасте собі більше шкоди, ніж користі.
1. Недостатнє споживання білка: ви схуднете переважно за рахунок м’язів, ваше тіло ослабне і стане жирним (навіть якщо ви тим часом схуднете!).
2. Занадто багато жиру: безперервна діарея з байпасом, інші просто не втратять достатньо
3. Занадто багато цукру: напади потовиділення на байпасі, пітливість, легка до важка нудота, втрата ваги/збільшення ваги у інших
4. Постійне традиційне харчування (рисове м’ясо, лето тощо): занадто мало корисних поживних речовин, ніж обхід, втрата ваги буде нездоровою, див. Перші 3 пункти, зменшення втрати/застою ваги
5. Недостатня кількість фізичних вправ: у кожному випадку організм стає ожирінням, ослабленим, застоюється, зупиняється
Офіційно рекомендована їжа - це саме те, що вимагає будь-яка більш розумна/здорова дієта: більш сухе м’ясо (курка, риба, яловичина), овочі, фрукти. Макарони в мінімальних кількостях.
Якщо ви хочете наблизитись до ідеальної ваги, вам доведеться дуже суворо дотримуватися правил для перших 3 методів, в яких (особливо для перших двох через голод) ви не отримаєте занадто великої допомоги.
Чим краще ви будете дотримуватися правил із байпасом, тим краще ви зможете схуднути, але більшу частину зайвої ваги ви точно відмовитесь. (Як я вже писав раніше, це може не стосуватися тих, хто не страждає ожирінням через споживання їжі!)
Загалом, для тих, хто страждає ожирінням через занадто велику кількість їжі та супутні захворювання (які не страждають від стресів чи булімії), найкращим рішенням є обхід. Психоєви пробують це за допомогою макс-терапії або дуже серйозної допомоги сім'ї, оскільки це може бути дуже погано і дуже небезпечно, якщо вони не можуть контролювати себе.
1. Іноді 0,7-1 кг їжі
2-а нічна робота = їжа на ніч
Для мене це насправді просто те, що я їв багато 1-1 рази і загалом спав занадто мало.
- Повітряна куля: зменшує кількість їжі (не знаю скільки), але в таких випадках, як я, у яких не було великого шлунка, але розширення, як повітряні кулі, не використовувалося.
- Кільце: значно зменшує кількість з’їденого, але слід бути дуже обережним, щоб їсти повільно та правильно жувати, інакше очікується постійна блювота та болі в шлунку. Тут, у Швейцарії, процедура насправді не застосовується через загальну виразку шлунка та стравоходу. Почуття голоду не зникає і може бути навіть сильнішим, ніж було раніше, оскільки 70-80% вашого шлунку завжди порожній, але шлункова кислота там також виробляється. Це не впливає на травлення та всмоктування. Хвороби через надмірну вагу (цукровий діабет 2, холестерин) виліковуються лише втратою ваги.
- Рукав: Частково схожий як на байпас, так і на кільце. Шлунок розрізають навпіл (більшу частину можна видалити), а невеликий шлунок залишають з вихідними кишковими шляхами. Його перевага перед кільцем полягає в тому, що вихід шлунку залишається нормального розміру, не засмічується трохи жирною їжею або недостатньо пережовується. Він погоджується з кільцем, що воно не змінює всмоктування та травлення, тому воно корисне лише для споживання.
- Байпас: Значно менший шлунок (решта залишається всередині), кишечник перетворюється у форму Y, решта великий шлунок продовжує випорожнюватися в кишку підкови, де жовч і підшлункова залоза (розщеплення жиру та цукру) змішуються з відходить шлунком кислота. Середня частина тонкої кишки прикріплена до нового тонкого шлунка, а кишка підкови - до цієї нижньої частини кишечника. Це значно зменшує розщеплення жиру та цукру, значно зменшує засвоєння всіх поживних речовин (на жаль, також вітамінів). Через це високий рівень холестерину може зникнути на наступний день після операції (для мене це було втричі більше, ніж дозволено з того дня, майже занадто низьке після операції), або це може значно покращити діабет 2 типу, або навіть усунути його в день хірургічного втручання!
Повітряна куля та кільце можуть бути хорошими для тих, хто:
1. У вас немає ожиріння
2. Очікується, що ви захочете зробити це "скоро". Через кілька років кільце повернути непросто, стінки шлунка можуть злипатися.
1. У вас немає діабету, ваші захворювання через ожиріння мінімальні
2. Причиною ожиріння є виключно і виключно занадто багато їжі
3. Порушення роботи кишечника внаслідок будь-яких захворювань, ліків, будь-яких, лікар вважає небезпечними
1. Для пацієнтів з більш важким ожирінням (діабет 2 типу, холестерин, дуже важке ожиріння)
2. Для тих, чий стан вимагає швидшого схуднення (хоча балон, кільце, рукав і байпас використовують приблизно однаковий шлунок, реконструкція кишечника робить байпас більш ефективним)
3. Хто справді не хоче постійно їсти смузі (кільце найбезпечніше;-))
4. Хто має проблеми не тільки з кількістю, але і з видами їжі, яку вони їдять (їм не обійтися без макаронних виробів, солодощів і навіть жирної їжі)
На думку моїх лікарів тут, в даний час основна версія - байпас, вони роблять рукави лише в тому випадку, якщо кишечник з якихось причин не може бути пробитий. Кільце та повітряна куля макс приватні, туберкульоз не платить (не вважається хорошою інвестицією)
Не рекомендується:
1. Для стресових факторів (якщо тільки не пройшов терапію, але вирішив психолог)
2. Для людей з булімією (також психосоціальне рішення)
Це не надто допомагає, якщо причиною ожиріння є не кількість, а гормональні чи інші проблеми з органами. У цьому випадку спочатку лікується основна причина (включаючи психотичні проблеми), і якщо це нормально, операція завжди може бути.
Те, що я описав, стосується Швейцарії, згідно з документами тут;-)
Дякую, я це зрозумів:) яка різниця (для мене, як непрофесіонала, який слід зрозуміти) між двома процедурами, які використовує лікар? Насправді проблема зі мною полягає в тому, що я багато разів не відчуваю, що жив добре. Кільце в животі нічим не краще цього методу?
А також повітряна куля шлунка. який із них слід використовувати коли? Що є найменш небезпечним?
Для мене моя "дуже" надмірна вага - 105 кг 175 см, хоча я переріс розмір кондитерського виробу:)
Чи можна звикнути до такого способу життя? Як можна подолати "напади"? чи ти взагалі не так почуваєшся? Більше смаженого м’яса?
Ви тому, що у вас була проблема з їжею, яка страждала ожирінням?
Велика різниця між втратою ваги та байпасом полягає в тому, що навіть ті, хто не худне, можуть серйозно схуднути за допомогою байпасу.
Причин зневаги до дієти може бути багато. Є такі, що є особливо дорогими (фінансові причини), є такі, на яких потрібно багато помітити (брак часу), або ви просто не витримуєте малих доз з нервами. У мене були приклади всіх трьох ("нормальних" страв, складених Еткінсом, лічильником калорій, дієтологом).
На даний момент я можу їсти мало, ця кількість доступна навіть у поєднанні з м’ясом, салатом, овочами (тут м’ясо страшенно дороге:-()
Мені не потрібно рахувати калорії, оскільки я все одно не можу з’їсти занадто багато
На жаль, традиційну угорську їжу насправді не варто їсти, оскільки вміст корисних поживних речовин у неї невеликий, але дозволено 1-2 рази на тиждень.
Не існує більш зручної та легкої дієти:-) Але навіть це дієта, і це також дуже сильна, обов’язкова зміна способу життя.
До кінця першого року ви зможете харчуватися нормальними порціями, і якщо вас дуже змусять їсти, ви зможете без проблем знову набрати вагу. Я все ще не відчуваю шлункового голоду, мій мозок: - (Перевищення кількості може бути досить болючим, тому ви можете навмисно з’їсти більше, ніж вам потрібно.
На жаль, для життя після обходу (з 2 курсу і далі) я повинен використовувати фразу, яку ми так ненавиділи (вибачте Zsú) "Вирішуй у моїй голові". Якщо ви хотіли хірургічного втручання і хотіли схуднути, то вам також потрібні зміни протягом усього життя. Якщо ви не хворі (з неадекватною дієтою), у вас може бути захворювання, засноване на сильній авітамінозі (недостатня їжа, недостатня кількість вітамінів), ви можете знову набрати вагу і в гіршому випадку, якщо ви почнете їсти в перші кілька місяці після операції, ви можете порвати живіт.
Ви більше ніколи не зможете їсти жирну їжу (через очікувану сильну діарею), пити газовані напої (розширити шлунок) або їсти таку їжу, яку не зможете їсти місяцями чи навіть роками після операції.
Якщо ви хочете зробити щось добре після байпасу, то вам потрібно виконати мінімум один рік дієти (але принаймні здорову та розумну дієту), яку ви повинні дотримуватися десятки років.