"Наскільки мені відомо, він був досить товстим хлопчиком". Коли він почав регулярно пересуватися?
- Я займався триатлоном з 1986 року, а потім почав займатись фітнесом через травму. У 1993 році я провів свій перший відкритий клас аеробіки.

провів

- Це швидко стало добре відомим. Як він переживав зміни?
- Мені було легше, ніж моїй пізнішій дружині Реці Рубінт. Успіх прийшов до мене повільно і поступово. Все прийшло до Реки швидко, вона також повільніше обробляла популярність.

"Його дружина також мала повні форми, це правда".?
"Так, - зізнається Река, - я був дуже товстий". Потім я почав голодувати, але я не уявляв, як здорово схуднути. Звичайно, мені не спало на думку рухатися.

"Я був повністю виснажений, я жахливо виглядав на своєму випускному знімку середньої школи - тонке дерево, криві ноги, окуляри", - продовжив Река. Потім я зустрів хлопця-спортсмена, який переконав мене зайнятися спортом.

- Неможливо пропустити особу…
“Ми обидва були товсті, ми худнули самі, ми любили гостру їжу, і наше життя пов’язане з фітнесом. День починається рухом і закінчується рухом - Норбі бере слово назад.

- Вони все ще бояться зайвих кілограмів?
“Ми, як правило, страждаємо ожирінням, але ми точно знаємо, яким є наше тіло, знаємо, що робити, якщо ми їмо багато або якщо залишаємось на кілька днів. Наша програма способу життя включає всі методи, які випливають із досвіду моїх останніх шістнадцяти років фітнесу. Більше ні дієт, ні посту, ні годин самомучення. Найважливіший елемент - правильне харчування.

"Тоді їх дієта на все життя".?
- Так, але я наголошую, це не піст! Готуємо з виноградного пшеничного борошна замість білого борошна, а замість жиру використовуємо оливкову олію. Ми не споживаємо гарнір. У цьому секрет, і звичайно рух.

- А як вони стоять із закусками?
- Якщо ми їмо свідомо, це підійде. Я теж просто смертний, і я люблю цукерки. Мої улюблені також крихта, рулька, рагу. Зізнаюся, я не люблю салати та фрукти.

- Їх порядок денний такий же суворий, як і програма життя?
"Ми з дружиною зазвичай пізно встаємо і пізно лягаємо". Река починає день з бігу, я тренуюсь у нашому тренажерному залі. Ранок проводимо разом. Тоді починається поспіх: телевізійні записи, випробування, тренування ... Ще одна програма - провести фітнес-тренування для футбольної команди Kispest.

- Кажуть, що цілими днями займаються спортом ...
- Тренуюся 2-3 години на день. Река - перша жінка у моєму житті, яка мотивує. Ми бігаємо разом, і наша спільна пристрасть - мотоцикл.

- Які новини будуть доступні найближчим часом?
- З’являється моя нова стрічка. Цікаво те, що це було зроблено за допомогою камери і здійснювалось під час оператора. З огляду на великий успіх, друга касета Реки також була добудована. Більше того, ми також готуємось восени до касети з гімнастики для дітей. Буде казковий фільм для дітей 2-10 років, приправлений аеробікою ...