Багато, як тільки вони розлучаються зі звичним способом життя, наприклад, на відпустці, відразу починають набирати вагу. Зараз подібна ситуація через дні, проведені в карантині.

Шоберт Норбі раніше говорив те, що з тих пір говорять вірусологи: надмірна вага є фактором ризику, тому, якщо у вас надмірна вага, краще відмовитися від свого здоров’я - пише Борс.

якщо

Фото: Ласло Саболч/Ріпост

«У списку заборонених речовин немає чогось, ви повинні звертати увагу на кількість, але факт, що існує ціла низка відгодованих продуктів, які, на думку людей, можна вживати під час дієти. Якщо ви не хочете набирати вагу під час карантину, варто не брати до уваги традиційне борошно з непросіяного борошна та без клейковини, макарони, хліб, а також картоплю фрі та цукати. Ми воліємо їсти свіжі овочі, а не солодкі фрукти, сир, йогурти без цукру, кефір. Ви також можете спокійно їсти ковбаси, бекон і крихти, оскільки вони не відгодовуються. Слід контролювати щоденне споживання вуглеводів, не перевищуючи 60-80 грамів на день », - сказав він. Шоберт Норбі, хто підкреслює, що якщо хтось потрапив на карантин, оскільки він інфікований, не пам’ятайте про дієту, поговоріть зі своїм лікарем про те, що дозволено, а що ні.