Австралієць Ендрю Фліндерс Тейлор розповідає, як змінилося його життя, пристосувавши дієту до бульби
Австралієць Ендрю Фліндерс Тейлор за рік зумів скинути не більше і не менше 50 кіло. Він зробив це, змінивши свої харчові звички до такої міри, щоб харчуватися лише і виключно на картоплі. Перш ніж прийняти план, вона проконсультувалась із кількома лікарями та дієтологами, щоб з’ясувати, які проблеми можуть бути наслідком всього цього. Згодом він це здійснив.
Тейлор була впевнена, що зможе отримати весь необхідний їй білок, вживаючи солодку білу картоплю. Розмовляючи з газетою "The Independent", він визнав, що отримує "понад 600 відсотків заліза та понад 400 відсотків вітаміну С, крім великої кількості клітковини". Згадайте, які 7 овочів допомагають схуднути найбільше.
Це може бути небезпечною практикою, такою ж великою чи більшою, ніж та, що відома як "спляча красуня". Насправді цей батько двох дітей також пояснив, що у нього були проблеми з кальцієм, оскільки бульби не дають "достатньо".
Тож він вирішив змішати його з органічним соєвим молоком, з яким робив картопляне пюре. Це була радикальна зміна, оскільки спочатку я майже не займався спортом. Потім він увійшов у рутину дев’яносто хвилин на стаціонарному велосипеді. “Моє здоров’я продовжує покращуватися. У нього був високий рівень холестерину, але зараз він низький. У мене знизився кров'яний тиск, а також знизився рівень цукру », - зізнався він
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць
Австралієць Ендрю Фліндерс Тейлор за рік зумів скинути не більше і не менше 50 кіло. Він зробив це, змінивши свої харчові звички до такої міри, щоб харчуватися лише і виключно на картоплі. Перш ніж прийняти план, вона проконсультувалась із кількома лікарями та дієтологами, щоб з’ясувати, які проблеми можуть бути наслідком всього цього. Згодом він це здійснив.
Тейлор була впевнена, що зможе отримати весь необхідний їй білок, вживаючи солодку білу картоплю. Виступаючи перед "The Independent", він визнав, що отримує "понад 600 відсотків заліза та понад 400 відсотків вітаміну С, крім великої кількості клітковини". Згадайте, які 7 овочів допомагають схуднути найбільше.
Це може бути небезпечною практикою, такою ж великою чи більшою, ніж та, що відома, як практика "сплячої красуні". Насправді цей батько двох дітей також пояснив, що у нього були проблеми з кальцієм, оскільки бульби не дають "достатньо".
Тож він вирішив змішати його з органічним соєвим молоком, з яким робив картопляне пюре. Це була радикальна зміна, оскільки спочатку я майже не займався спортом. Потім він увійшов у рутину дев’яносто хвилин на стаціонарному велосипеді. “Моє здоров’я продовжує покращуватися. У нього був високий рівень холестерину, але зараз він низький. У мене знизився кров'яний тиск, а також знизився рівень цукру », - зізнався він