співробітників

Деякі дослідження виявили сприятливу дію як ментолу, так і цитрусових ароматів. Але як ми можемо використовувати ці переваги у повсякденному житті?

Запах м’яти перцевої майже синонім відчуття свіжості. Регулярне вдихання м’яти може допомогти зменшити апетит і, отже, споживання калорій.

Менше голоду, більше мотивації

Дослідження в Університеті єзуїтів Уілінг (Західна Вірджинія, США) показало, що після того, як аромат м’ятної олії, що випускається в повітря кожні дві години, учасники відчували менший голод і вживали менше калорій протягом тижня, ніж ті, хто не контактував з м’ятою олія. Ця ж команда також виявила, що завдяки вдиханню м’ятної олії учасники почувались більш заохоченими та чутливими. Наші аромати ENERGY або MINT мають однакові ефекти. М’ята перцева також є гарантованим «підсилювачем настрою» і викликає відчуття щастя. Дослідження також підтверджує вплив на спортсменів, які почувались більш мотивованими та розслабленими під час пориву м’яти.

Коли навіть чашка кави не допомагає

Спад, який настає вранці після першої кави, яку ми знаємо на роботі, я думаю, усі. Наша увага часто падає у другій половині дня, і провітрювання приміщення свіжим повітрям теж не допоможе. Якість повітря в офісі, як і питний режим, суттєво впливає на наші показники, мотивацію та креативність. Ще одним «підсилювачем» робочого середовища є правильний вибір ароматичного складу, який значно підвищує концентрацію уваги та зменшує вплив стресу протягом робочого дня. Наприклад, лише невелика доза аромату м’яти внесе необхідну дозу енергії та свіжості у ваш офіс. Дізнайтеся більше про те, як ароматне середовище може допомогти поліпшити якість офісів ТУТ.

Помаранчева кімната

Подібний експеримент був проведений у Бразилії, який закликав учасників вдихати один із ароматів протягом п’яти хвилин: запах апельсина та запах олії чайного дерева. Учасники, які відчували запах апельсина, відчували нижчий рівень стресу під час наступного тесту. Коли ви відчуваєте запах апельсина, рівень нашого стресу знижується. Якщо ви хочете освіжити свій будинок цими ароматами, спробуйте один із нашого широкого асортименту апельсинових ароматів або аромату бергамоту з відчуттям розслабленості.