Повернутися у форму легше у "завантажувальному таборі", військових таборах, щоб поставити своє тіло та розум на межі. Іспанія відкриває перший, пов’язаний зі спа-центром, з медичною підтримкою та спостереженням

Однією з найбільш повторюваних цілей поправок є схуднення, поліпшення дієти, відвідування тренажерного залу, за який платять щомісяця, і догляд за тілом. Зовсім інша справа - переходити від речей до фактів, тому що зіткнутися з радикальною зміною харчових звичок і звичок і, особливо, робити це здоровим чином, часто стає недосяжною метою.

інші міфи

Щоб ніхто не кидав рушник, «завантажувальні табори» прибули до Іспанії. Цей інструмент, імпортований із США та Канади, також робить сильний вплив в Європі, оскільки являє собою перехідну точку перезапуску, яка може знадобитися кожному, хто хоче змінити своє тіло.

„Початкові табори” - це військові табори, пристосовані для будь-якого цивільного населення та використовують методи дисципліни та самооцінки у військовій підготовці, щоб виявити сильні сторони кожної людини. Вони працюють із стратегіями зусиль і вихваляють нагороду за подолання перешкод щогодини за годиною. Це буде саме те особисте вдосконалення, яке наближає далеку проблему зміни тіла.

Віджимання, дієта, замовлення та шнурки. Як виклик, це може здатися занадто великим, але "завантажувальний табір" пристосований до будь-якої публіки, незалежно від їх фізичної форми, і завжди починається з суворого санітарного контролю.

Щоб зробити жертви більш стерпними, табір Асгард шукав незрівнянну обстановку національного парку Сьєрра-Невада в Гранаді. Крім того, його менеджери співпрацюють зі спа-центром Lanjarón, щоб після подолання дисципліни військових спеціальних операцій запропонувати своїм користувачам розслаблення, необхідне для подолання втоми, додане до переваг мінеральних лікувальних вод.

Перший 'bootcamp'

Табір Асгард-де-Ланджарон є першим "завантажувальним табором", пов'язаним зі спа-центром, і пропонує ретельну медичну допомогу, хоча перебування матиме не лише ту приємну частину масажу.

Її директор Антоніо Кабезуело пройшов підготовку військового в спеціальних операціях і вступає в цю авантюру з найбільшою військовою стійкістю: «Тиждень у таборі не творить чудес, ніхто не збирається звідси виїжджати з двадцятьма кілограмами менше, але це буде переломним моментом у його житті змінити свої звички і відновити фізичну форму ", - пояснює він.

Перший крок до нового життя з меншим кілограмом та більшим фізичним опором в Асгарді - перед дверима Пілар Родрігес, лікаря, відповідального за спа-центр Lanjarón. Вона проводить первинні тести, мабуть, найболючіші за весь процес.

Для початку Родрігес стикається з користувачем "bootcamp" на вазі. Лікар відповідає за повний огляд ваги, зросту, вимірювань та харчових звичок, маси тіла та персонального антропометричного дослідження.

“Існує момент, коли більшість користувачів кажуть, що ми зайшли так далеко, і саме для цього ми тут. Ми завжди повинні пропагувати здорові звички під час медичного огляду і допомогти їм почати це робити добре, щоб згодом вони могли продовжувати без нашої допомоги ", - пояснює він.

Вся інформація про цей "завантажувальний табір" у каналі охорони здоров'я вашої газети.