Tweet Може прийти жменька горіхів або мигдалю, буряка або сиру! Діабетики також можуть сміливо жувати смаколики, але важливо знати, чого це варте.
Невеликий мигдальний, сирний або глюцерна для схуднення у поєднанні з буряком завжди може стати хорошим вибором. Давайте подивимося, які закуски рекомендуються при цукровому діабеті 2 типу. Перекус може бути досить проблематичним, якщо людина страждає на діабет 2 типу.
Що б ви не могли споживати без проблем, ви повинні знати, що корисно для вашого організму. Стара порада діабетикам вживати три основних прийоми їжі та дві закуски на день.
ШВИДКА ВАГА ЗА ТИЖДЕНЬ - продукти на тиждень DETOX
Однак це слід сприймати буквально, не майте шість основних страв для схуднення у щоденному списку глюцерини! Це питання, з чого вибрати закуски. Ось декілька ідей - гарантовано на заздрість усім, хто не хворіє на діабет 2 типу!
Отже, при цукровому діабеті 2 типу рекомендуються такі закуски: 1. Половина склянки чорниці та пісного сиру 3.
Міні-скибочки глюцерини та гаряче молоко 4. Половина склянки простого грецького йогурту з двома ложками домашньої граноли 5. Десять дитячих буряків та дві столові ложки хумусу 6. Два скибочки тонкого багета з невеликою кількістю лосося 7.
Жменя арахісу 9. Три склянки попкорну з сіллю, часником та кмином Половина склянки морозива з низьким вмістом цукру та нежирного сорту Одна чашка малини та дві столові ложки вершків Дві склянки нарізаного салату, огірка, петрушки, помідор та цибуля змішані з двома та 28 грамами сиру брі Парфе з чорниці, стратегічне схуднення з чорницею та ваніліном Грецький йогурт Варені яйця з селерою П'ять маленьких крабів дві столові ложки для схуднення глюцерна Два яйця з білком, шпинат для схуднення глюцерна Шматок темний шоколад, повільно споживаний Два артишоки, смажені на грилі, 6 тонкий шматочок моцарелли Маленька миска дзацикі Скибочки баклажанів з сиром - зварити баклажани та обернути навколо скибочок сиру з невеликою кількістю в’ялених помідорів Маленька домашня вівсянка з родзинками Половину сиру і скинути вагу скибочками глюцерини, схуднути глюцерою та дитячим буряком Маленька коробка ізюму, двоє їдачів Важливо додати, що будь-які закуски v вибирайте зі списку, також проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо того, чи рекомендуєте ви вживати ці продукти при цукровому діабеті 2 типу, зокрема для схуднення у нашому випадку глюцерни.