Поділіться
Філософія фен-шуй має сильний вплив на підсвідомість, тому це ідеальна техніка, при якій ви можете скинути кілька кілограмів. Замість того, щоб копітко підраховувати калорії, просто виконайте кілька простих прийомів, щоб розпочати сам процес схуднення.
І оскільки ви добре знаєте, що, як і все, тонка лінія частково (і не мала!) Про психіку, ми почнемо тут. Умілі фокуси фен-шуй.
Використовуйте квадратні тарілки
Круглі в нас підтримують цікавість, і це якось автоматично підтримує бажання наших смакових рецепторів для гурманів. У той же час квадратні форми випромінюють задоволення, тому однієї порції вам більш ніж достатньо.
Помістіть дзеркало в їдальню
Якщо ви бачите себе в дзеркалі на стіні, підсвідомо дивлячись на себе, нагадуватиме вам про вашу прихильність до схуднення або збереження стрункості. Завдяки такому фітнес-трюку, ви, безсумнівно, насолоджуєтеся меншими і особливо здоровими порціями. Дивно, але ви не будете їсти так часто, тому ваш живіт насправді не розтягується.
Пофарбуйте свою кухню в земляні кольори
Вони змусять вас почуватись задоволеними. Підходящі кольори - м’які землисті тони, такі як коричневий, бежевий або ванільний. Навпаки, свіжі, насичені кольори, такі як жовтий або оранжевий, підтримують апетит, оскільки вони викликають почуття голоду і спокушають вас переїсти.
Майте парну кількість стільців на кухні
Він має подібний ефект до земних кольорів на наш розум, а смакові рецептори спокійніші. Навпаки, непарна кількість стільців підсвідомо дратує нашу психіку до невстановленої нервозності, а на кухні наш розум просто перетворює її на почуття голоду.
Регулярно чистіть
І головне, не зберігайте на своїй кухні зайвих речей. Кухня, а також їдальня повинні дихати, простір не повинен бути заповненим і захаращеним речами. Почистіть холодильник, викиньте стару їжу, ретельно вимийте все. Так само зробіть порядок у кухонному прилавку, позбудьтеся всього, чим не користуєтесь, і це займе місце зайво. Смітник також повинен блищати чистотою. Потім перенесіть замовлення на всю квартиру. Щоб вовчий голод не охопив вас у вітальні, де він живе в хаосі.
Готуйте самі
Справа не в домашній дієті, і філософія фен-шуй це знає. Готуючи їжу самостійно, ви будете чітко уявляти, що ви їсте. Страви, приготовані вдома, також набагато корисніші за напівфабрикати, не кажучи вже про калорії.
Вас зацікавила ця стаття? ВІДКРИТИ ФЕН-ШУЙ ФІЛОСОФІЮ!