Сортувати
З найпопулярніших
Сучасне харчування у фітнесі та силових видах спорту - Лукаш Рубік та ін. Чехія
Унікальне поєднання наукової точки зору на питання спортивного харчування та практичних вказівок щодо досягнення найкращих результатів. Книга підходить як новачкам, так і професіоналам.
Фітнес-харчування - програма харчування, друге видання - Сьюзен Клейнер
Жодна інша дієтична програма не може допомогти вам набрати м’язову масу та зменшити надлишок жиру так легко, як програма Сен Стейн Клейнер. Він призначений для всіх спортсменів.
Харчування для фітнесу та бодібілдингу - Іван Мах, Борковець Іржі
Книга призначена для активних спортсменів, а також тренерів, тренерів, інструкторів та радників з фітнесу та бодібілдингу з метою полегшення їхньої орієнтації у питаннях, пов'язаних з.
Фітнес харчування - Сьюзен Кляйнер CZ
Жодна інша програма харчування не може допомогти вам набрати м’язову масу і зменшити надлишок жиру так легко, як програма Сен Стейн Клейнер. Він призначений для всіх спортсменів.
Фітнес харчування - Сьюзен Кляйнер
Нове видання успішної публікації! Жоден інший план дієти не може допомогти вам набрати м’язову масу і зменшити надлишок жиру так легко, як програма Power Eating, заснована на сучасній.
Харчування для фітнесу та бодібілдингу CZ
Книга призначена для активних спортсменів, а також тренерів, тренерів, інструкторів та радників з фітнесу та бодібілдингу з метою полегшення їхньої орієнтації у питаннях, пов'язаних з.
Спортивне харчування в кишені
Автор: Іван Мах, Тип асортименту: Книга, Назва: Sportovní výživa do kapsy, Мова: Чеська, Кількість сторінок: 136
Penco Fitness Fitness 1750г
Каша без глютену швидкого приготування без додавання цукру та із підвищеним вмістом білка. Каша швидкого приготування без глютену без додавання цукру, з підвищеним вмістом білка, підходить для.
Penco Pelupa fitness 250г
Каша без глютену швидкого приготування без додавання цукру та із підвищеним вмістом білка. Каша швидкого приготування без глютену без додавання цукру, з підвищеним вмістом білка, підходить для.
Меню, призначене для фітнесу
Фітнес-дієта на власний розсуд - Правильне харчування для найкращих результатів - Ровена Візагі та команда.
Фітнес харчування
Нове видання успішної публікації! Жоден інший план дієти не може допомогти вам набрати м’язову масу і зменшити зайвий жир так легко, як програма Power Eating, заснована на сучасних наукових знаннях про харчування.
Спортивне харчування в кишені не тільки для фітнесу та бодібілдингу - Мах Іван
Короткі основи спортивного харчування Харчові цінності основних продуктів харчування Компас основних вітамінів і мінералів М'ясо в бодібілдингу та фітнесі, харчові цінності Основні добавки, що використовуються у фітнесі та бодібілдингу Білкові добавки Біохімічне дослідження крові Визначення анамнезу харчування та дієти спортсмена Вимірювання складу тіла методом біоімпедансу Як ми вимірюємо не лише у фітнес та кулінарній культурі Одиниці та їх перетворення у спортивному харчуванні та абревіатури Глосарій біохімічних та харчових термінів у спортивному харчуванні Короткий словник англійських термінів у спортивному харчуванні УВАГА до допінгу! Список використаної та рекомендованої літератури
Фітнес харчування - Сьюзен Кляйнер
Нове видання успішної публікації! Жоден інший план дієти не може допомогти вам набрати м’язову масу і зменшити зайвий жир так легко, як програма Power Eating, заснована на сучасних наукових знаннях про харчування.
Харчування для фітнесу та бодібілдингу - Іван Мах, Іржі Борковець
Книга розрахована як на активних спортсменів, так і на тренерів, тренерів, інструкторів та радників з фітнесу та бодібілдингу, щоб полегшити їх орієнтацію у питаннях, пов’язаних з харчуванням, питним режимом та прикормом у спорті, а особливо у т.зв. фітнес та оздоровчі заходи. Автори намагалися якомога простіше пояснити основні правила харчування, що діють особливо для активних людей. Текст з дотриманням загальних рекомендацій щодо харчування, включаючи так званий харчові піраміди зосереджені в основному на правилах складання спортивного раціону з продуктів харчування, що знаходяться в загальному споживчому кошику на ринку. Він рекомендує цілеспрямоване вживання харчових добавок, призначених для загальної популяції, а також для спортсменів, де це виправдано. Це пояснює незамінну роль питного режиму у спорті та фітнесі, який часто недооцінюється. Додаток з оглядами, таблицями, рецептами та контрольними запитаннями для читачів допоможе зокрема вивчити принципи здорового харчування, що приводить до гарного фізичного стану, що є головним бажанням і метою авторів.
Фітнес харчування - Сьюзен Кляйнер
Нове, доповнене видання бестселера про харчування для фітнесу. Програма харчування Сьюзен Клейнер, розроблена для всіх силових спортсменів, любителів фітнесу, дієтологів та тренерів, є найкращим посібником з харчування протягом усього річного циклу тренувань, який допоможе вам легко набрати м’язову масу та зменшити зайвий жир. Автор спирається на найновіші наукові знання про харчування та, базуючись на своїх професійних знаннях та особистому досвіді, підготувала рекомендації щодо харчування та плани дієт, орієнтованих на підтримку тренувань, нарощування м’язів, спалювання жиру та малювання. Меню в
Спортивне харчування в кишені не тільки для фітнесу та бодібілдингу - Мах Іван
Короткі основи спортивного харчування Харчові цінності основних продуктів харчування Компас основних вітамінів і мінералів М'ясо в бодібілдингу та фітнесі, харчові цінності Основні добавки, що використовуються у фітнесі та бодібілдингу Білкові добавки Біохімічні аналізи крові Визначення анамнезу харчування та дієти спортсмена Вимірювання складу тіла методом біоімпедансу Як виміряти їх в спортивне харчування та абревіатури Словник біохімічних та харчових термінів у спортивному харчуванні Короткий словник англійських термінів у спортивному харчуванні ПОПЕРЕДЖЕННЯ щодо допінгу! Список використаної та рекомендованої літератури. Чеський текст
Фітнес-харчування - програма харчування, друге видання
Сучасне харчування у фітнесі та силових видах спорту
Головною метою колективу авторів було вивести на ринок сучасне та всебічне видання з новітніми та науково обґрунтованими знаннями з усіх аспектів спортивного харчування у фітнесі та силових видах спорту. Перша частина великого тексту стосується основ біохімії та фізіології спортивного харчування, метаболізму в контексті спортивних тренувань, дозування та часу прийому окремих поживних речовин та їх найбільш відповідних джерел, значення та реального впливу добавок для спортсменів, а також містить розуміння найпоширеніших міфів про харчування та суперечливих тем, таких як глютен, веганство, антибіотики в м’ясі, пальмовій олії та багато іншого. У практичній частині книги детально розглядаються найвідоміші стилі харчування та пропонуються практичні процедури щодо того, як скласти спортивну дієту, який тип редукційної дієти вибрати і як створити правильні харчові звички для стійких результатів та довгострокових наслідків ріст спортивних показників. В кінці 552-сторінкової публікації читач знайде рекомендації щодо харчування та меню безпосередньо від найвідоміших особистостей зі світу фітнесу та силових видів спорту.
Фітнес харчування - Програма енергетичного харчування - Kleiner Susan
Нове, доповнене видання бестселера про харчування для фітнесу. Програма «Харчування енергії» Сьюзен .
Електронна книга про фітнес-харчування - Сьюзен Кляйнер
Жодна інша програма харчування не може допомогти вам набрати м’язову масу і зменшити надлишок жиру так легко, як програма Сен Стейн Клейнер. Він призначений для всіх силових спортсменів, любителів фітнесу, дієтологів та тренерів. Автор спирається на найновіші наукові знання про харчування та, базуючись на своїх професійних знаннях та особистому досвіді, підготувала рекомендації щодо харчування та плани дієт, орієнтованих на підтримку тренувань, нарощування м’язів, спалювання жиру та малювання. Під її керівництвом тисячі спортсменів вже досягли своєї мети, безпечно і законно, без допомоги несанкціонованих засобів
Електронна книга Харчування для фітнесу та бодібілдингу - Іван Мах, Іржі Борковець
Книга розрахована як на активних спортсменів, так і на тренерів, тренерів, інструкторів та радників з фітнесу та бодібілдингу, щоб полегшити їх орієнтацію у питаннях, пов’язаних з харчуванням, питним режимом та прикормом у спорті, а особливо у т.зв. фітнес та оздоровчі заходи. Автори намагалися якомога простіше пояснити основні правила харчування, що діють особливо для активних людей. Текст з дотриманням загальних рекомендацій щодо харчування, включаючи так званий харчові піраміди зосереджені в основному на правилах складання спортивного раціону з продуктів харчування, що знаходяться в загальному споживчому кошику на ринку. Рекомендує цілеспрямовано
Харчування для фітнесу та бодібілдингу - Мах Іван, Борковець Іржі,
Книга призначена для активних спортсменів, а також тренерів, тренерів, інструкторів та радників з фітнесу та бодібілдингу, щоб полегшити їх орієнтацію в питаннях, пов'язаних з харчуванням, режимом пиття та