На наш погляд, 48-річний колишній футболіст "Арсеналу" зробив найдивовижніший фізичний поворот у минулому році. Він схуд на 20 кілограмів і виглядає у найкращій формі.
Для тих, хто не знає Штефан Шварц, був чудовим шведським півзахисником, який грав у таких великих клубах, як "Арсенал" і " Він також пройшов іспанську лігу, спеціально для Валенсії.
На даний момент йому 48 років, і минулого 2017 року він вирішив принести велику жертву, набравши занадто велику вагу тіла в результаті поганих харчових звичок та малорухливого життя. Зміни, як це видно на фотографії, вражають: він схуд більше 20 кг і добре, з цією цифрою ми могли б говорити про людину, яка могла брати участь у фітнес-конкурсі.
Колишній "Арсенал" і "Валенсія", серед інших клубів, присвятив себе тілом і душею програмі 16 тижнів у пеклі, розроблений вашим особистим тренером Тоні Андерссоном, і результати були вражаючими.
Шварц написав в Instagram, що він використовує силу ходьби як щоденні вправи, іноді переходячи до 12 кілометрів на день, і показав деякі вправи, які він робив останнім часом, щоб досягти такої фізичної зміни.
- Ріанна розповідає про фізичні зміни Адель; Зараз він виглядає приголомшливо і виглядає щасливим
- Бунтар Вілсон демонструє шокуючі фізичні зміни, вона схудла більше 20 кілограмів і становить лише три її ідеальні ваги
- Вцілілі Шокуюча фізична зміна Ізабель Пантоя
- Використання рідини для полоскання рота зменшує переваги фізичних вправ при перенесеній артеріальній гіпертензії
- Вижили 2020 Велика фізична зміна Івана Ікарді