40-річна австралійська комік почала повну трансформацію своїх харчових звичок у 2020 році. Він супроводжував їх вправами і за 10 місяців знайшов фантастичні результати.

бунтар

Так само, як це було з Адель з кінця минулого року, Австралійська актриса Ребел Вілсон також часом здається іншою людиною.

Видатний 40-річний австралійський комік розпочала трансформацію у своєму житті, яка змусила на основі дієти та фізичних вправ втратити понад 20 кілограмів з початку цього року. 10 безперервних місяців режиму, який з лютого вже не залишався непоміченим.

В Нагороди Оскар - відбувся 9 лютого - насправді Вільсон показав свою нову зовнішність.

"Тож я одягнув спортивний одяг і пішов гуляти, навмисне зволожуючись на дивані прямо зараз і намагаючись уникати цукру та шкідливої ​​їжі, яка буде жорсткою після відпустки, яку я щойно провів, але я збираюся це зробити! Хто зі мною, щоб зробити деякі позитивні зміни цього року?"Сказала головний герой" Ідеального ритму "в одному зі своїх дописів в Instagram на початку 2020 року.

Ходьба по сходах і спуск, бокс, біг підтюпцем, біг, виконання простих вправ У супроводі професіоналів Ребел Вілсон підписав контракт на своє нове здорове життя.

Навіть на початку жовтня, комік оголосив, що вона збирається досягти своєї кінцевої мети.

"Зі всіма щасливою неділею! Готуючись до великого тижня вперед, минулий тиждень був дуже зайнятий, але я встигав тричі рано (6:00 ранку) і гуляв. Я навіть зробив пару 100-метрових пробіжок, щоб мій пульс далі (хоча мій "спринт" - це, мабуть, чужа "повільна пробіжка"), але Я пишався собою, і зараз у мене залишилось лише 3 кг для моєї ідеальної ваги!"він сказав в Instagram.

Y зміни помітні, як він показав на своїх останніх фотографіях.