Не хочете стояти біля плити і готувати складні страви влітку? Надихайтеся нашими салатами з макаронів. Їх приготування відбувається швидко, смак чудовий і, крім того, вони не обтяжують шлунок у спекотну літню погоду. Можна використовувати різні види макаронних виробів, але особливо підходять фузіллі.
Літній салат з макаронних виробів
Нам потрібно:
- 1 упаковка макаронів
- 1 більша пора
- 100 г вершкового масла
- 500 г стручків свіжої квасолі (якщо їх не зібрати, їх також можна заморозити)
- Помідори черрі
- 5 яєць
- сіль
Підхід: Зваріть макарони відповідно до інструкції, зваріть яйця жорстко. На сковороді розігріти масло і додати нарізаний цибулю-порей. Через три хвилини додайте нарізані стручки квасолі до пори. Потім ми дуже короткий час смажимо на вершковому маслі, а наприкінці додаємо сіль. Наріжте варені яйця невеликими кубиками, помідори черрі половинками або четвертинками. Змішайте зі смаженими овочами з вареними макаронами. Завдяки теплому вершковому макарону макарони залишаться еластичними.
Для приготування літнього салату з макаронних виробів вам потрібно 15 - 20 хвилин.
Триколірний літній салат
Нам потрібно:
- 1 упаковка триколірних макаронних виробів
- Сметана
- 1 чайна ложка гірчиці
- 1 яблуко
- 100 г твердого сиру
- 100 г шинки салямі
- Лиж столова ложка лимонного соку
- листя салату
- цибуля-лук
- спеції на власний смак
- сіль
Підхід: Готуйте макарони відповідно до інструкції. Змішайте вершки з лимонним соком, гірчицею, сіллю і приправте за смаком. Яблуко, шинку та сир наріжте невеликими кубиками. Листя салату порвіть на менші шматочки, а цибулю дрібно наріжте. Змішайте всі нарізані шматочки інгредієнти з вершковою заправкою, а потім додайте до приготовлених макаронних виробів. Ми добре з ними змішуємося.
Салат з макаронів з брокколі
Нам потрібно:
- 1 упаковка макаронів
- 1 цибулина
- 1 морква
- 150 г брокколі
- 100 г копченого сиру
- 1 яйце
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 столові ложки майонезу
- 1 столова ложка білого йогурту
- материнка
Підхід: Зваріть макарони відповідно до інструкції, остудіть і змішайте з олією. Зварити брокколі і нарізати її на менші шматочки. Цибулю і варені яйця наріжте кубиками, моркву та сир натріть на крупній тертці. Ми зробимо майонезну та йогуртову заправку, яку продегустуємо з орегано. Всі підготовлені інгредієнти добре змішати з заправкою та макаронами.
Салат з макаронних виробів з лосося та шпинату
Нам потрібно:
- 1 упаковка макаронів
- лосось (кількість за смаком)
- 200 г балканського сиру
- Помідори черрі
- листя шпинату дитини
- лимонний сік
- оливкова олія
- олія смаження лосося
- мелений чорний перець
- сіль
- трави за смаком (в ідеалі базилік або прованські спеції)
Підхід: Ми зробимо маринад з лосося з оливкової олії, лимонного соку, спецій та трав. Ми не забудемо її посолити. Просто замаринуйте лосось за 15 - 20 хвилин до смаження. Смажте лосось на теплій олії (наприклад, соняшниковій), це займає близько 2 хвилин з кожного боку. Тим часом зварити макарони відповідно до інструкції. Смажений лосось нарізаємо шматочками, також балканський сир. Вилийте відцідені макарони у більшу миску і змішайте з ними сьомгу та сир. Також додаємо рвані листя дитячого шпинату і добре перемішуємо. Ми готуємо макаронну заправку з тих же інгредієнтів, що і маринад з лосося. Вилийте до нього готовий салат і нарешті додайте навпіл нарізані помідори черрі.
Якщо ви хочете, щоб ваш салат з макаронних виробів виглядав ексклюзивно, не забудьте пропустити наступний рецепт. Його підготовка трохи довша, але вона не повинна перевищувати півгодини.
Салат з макаронів у вині з блакитним сиром
Нам потрібно:
- 200 г макаронних виробів
- 1 більша пора
- 220 г консервованих грибів
- 2 dcl сухого білого вина
- 1 м’ясистий жовтий перець
- 2 помідори
- 2 - 3 листки салату айсберг
- блакитний сир
- плавлений сир у кожусі
- оливкова олія
- чорний мелений перець
- морська крупна сіль
- материнка
Підхід: Зваріть макарони відповідно до інструкції і злийте. Наріжте цибулю-порей і гриби колесами і тушкуйте в олії 4-5 хвилин. Додати сіль, перець і орегано. Полийте вином і тушкуйте, поки вино не випарується. Потім додайте плавлений сир і перемішуйте, поки він не утворить дрібну масу без грудок. Потім суміш виливають на макарони і перемішують. Поріжте помідор і перець на менші шматочки, розділіть на колеса, які ми використовуємо для гарніру. Акуратно змішайте невеликі шматочки в салаті. Синій сир також нарізаємо кубиками. Ми можемо використовувати його просто над салатом або акуратно змішати з ним.
Які ще смачні салати з макаронних виробів ви готуєте влітку? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.
- Поради щодо схуднення Чому краще ПОЧАТИ СТУДАВАТИ ЛІТО
- Професійна система вакуумної кавітації Постачальники та виробники швидкої кавітаційної втрати ваги Китай -
- Програма дезінтоксикації - DietCenter - Здорове і швидке схуднення
- Сем витягнув штрудель - Смак від Нати Фудблог про смачну їжу
- Поради щодо схуднення, необхідні для швидкого схуднення Дієта для швидкого схуднення