Втрата ваги покращує якість життя
Користь для здоров’я від схуднення полягає головним чином у втраті ваги, яка може покращити ваше здоров’я.
Вже втрата ваги на 5 - 10% від вашої початкової ваги впливає на:
- Це знижує ризик розвитку діабету 2 типу та покращує рівень цукру у діабетиків
- Це знижує рівень холестерину
- Це знижує артеріальний тиск
- Це збільшує рухливість, покращуючи проблеми з опорно-руховим апаратом
- Покращує дихання
- Покращує безсоння
- Це може вирішити проблеми з родючістю
Втрата ваги впливає на всі аспекти вашого повсякденного життя і надає суттєвий позитивний вплив на здоров’я та загальний стан організму в довгостроковій перспективі.
Втрата ваги принесе вам такі переваги:
- Ви почуватиметеся впевненіше і впевненіше
- У вас буде більше сил для гри з дітьми чи онуками, і ви зможете брати участь у заходах зі своїми друзями
- Ви зможете піднятися сходами, не встигнувши перевести дух
- Ви можете вийти з компанії, не відчуваючи збентеження та збентеження
- Ви вкладаєтеся в одяг