Ви постійно страждаєте від кашлю? Якщо відповідь позитивна, спробуйте добре перевірені домашні методи боротьби з кашлем, які можуть допомогти!
Імбир
Одним з найбезпечніших і найдавніших засобів від кашлю, що застосовується з часу імбиру, є імбир. Якщо ви страждаєте на захворювання верхніх дихальних шляхів, обов’язково кидайте одну з цих рослин дивної форми під час покупок. На додаток до імунної та протизапальної дії, він також дуже ефективно розчиняє секрети. Зробіть з нього гарячий напій, заливши гарячою водою невеликий шматочок подрібненого імбиру. Дайте постояти кілька хвилин, а потім додайте мед після фільтрування та споживайте. Ви можете споживати його кілька разів на день з цією метою. Але сире, змішане з медом, також ефективно, якщо з’їдати його 3-4 чайні ложки на день.
Часник
Ви також можете випити справжнє ліки з часнику, найбільш природним способом. Подрібніть часникодавкою два-три зубчики часнику, відкрутіть 2-3 лимонних соку, змішайте кухоль, а потім налийте на шию два деци гарячої води. Якщо ви хочете додатково знезаразити горло, додайте до напою трохи солі і чорного перцю, а потім споживайте його ще теплим. Оскільки часник насичений вітамінами та мінералами, крім природного противірусного ефекту, він також значно зміцнює імунітет. Крім того, це допомагає розчинити прилиплий секрет і навіть може запобігти або зменшити утворення додаткових виділень.
Куркума
Багато людей не підозрюють, що ця супер спеція також діє як трава, хоча вона може значно зменшити симптоми кашлю та болю в грудях, тим самим прискорюючи процес загоєння. Це сприяє розчиненню секрету, тому, можливо, ви захочете внести його до списку покупок, якщо вас також мучить кашель. Помістіть ложку мокки куркуми в кухоль води, доведіть до кипіння і приправте медом, але ви також можете додати трохи чорного перцю як додаткову. Застосовуйте кілька разів на день і потягуйте тепло, щоб бути найбільш ефективним.
Вдихання
Інгаляції або відпарювання можуть затриматися в багатьох дитячих спогадах, оскільки це один з найпростіших і найбільш природних способів розчинити накопичені секрети в організмі. Для цього вам потрібен лише більший посуд з гарячою водою, в який потрібно капнути кілька крапель ефірного масла для прохідності дихальних шляхів (це може бути також евкаліпт, розмарин, м’ята перцева). Важливо, якщо ви схилилися над мискою, накрийте голову більшим рушником і глибоко дихайте принаймні кілька хвилин. Ефект відчується майже відразу.