старіння

27.7. 2018 12:00 Кава для багатьох з нас є невід’ємною частиною повсякденного життя. Ранкова чашка кави часто є першим, на що ми з нетерпінням чекаємо, прокинувшись, або насправді ми не будемо «брикати» без цього дзвінка для пробудження.

Багато було описано про каву та її вплив на наше здоров’я, і всі ми знаємо, що вона має як позитивний, так і негативний вплив на наш організм. Однак чи знали ви, що вживання кави може зробити вас старшим?

Зморшки через каву?
Кофеїн, що міститься в каві, має зневоднюючий ефект, і якщо ми недостатньо заповнюємо запас рідини в нашому тілі, це може призвести до сухості шкіри. Потім недостатньо зволожена шкіра, як правило, швидше утворює зморшки, втрачає еластичність і має приємний ефект.

Крім того, кофеїн допомагає нам довше не спати, хоча наше тіло справді потребує сну. Відсутність сну - ще одна причина швидшого старіння та багато інших неприємних речей (проблеми із зайвою вагою та різні проблеми зі здоров’ям).

Гормон ДГЕА
Про цей гормон не так багато говорять, хоча він насправді цього заслуговує. Гормон дегідроепіандростерон (скорочено DHEA) також можна назвати гормоном молодості, оскільки він сприяє уповільненню старіння, підтримує шкіру свіжою та еластичною, допомагає підтримувати худорляву фігуру.

Виробництво DHEA зменшується з віком. Але є також речі, які позбавляють нас цього молодіжного гормону, і одним з них є кофеїн. Ваша повсякденна кава може буквально коштувати вам кількох років життя (принаймні на перший погляд).

Одна чашка не шкідлива?
Можна сказати, що одна-дві, можливо, три не дуже міцні кави на день не можуть додати зморшок на обличчі. Ну, на жаль, справа не лише в каві, адже ключовим елементом тут є кофеїн. І це приховано в багатьох інших речах, які ми споживаємо щодня. Наприклад, напої кола, енергетичні напої, шоколад, какао, гуарана, чорний або зелений чай та багато іншого містять кофеїн, серед іншого. Коли кофеїн додають до всіх продуктів харчування та напоїв, ми можемо отримати справді цікаву кількість.

Від вас залежить, чи цей неприємний ефект кофеїну заважає вам пити улюблену каву, або, принаймні, ви її зменшуєте. Кава для багатьох є і буде невід’ємною частиною життя, і хоча все ще існує все більше причин, чому ми не повинні її пити, є також багато людей, які говорять про її позитивний вплив на наш організм. Однак рішення "пити чи не пити каву" вирішувати вам.

Автор: bb
Фото: Profimedia

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар