Силімарин відноситься до екстракту з насіння рослини Silybum marianum, який також називають «розторопшею». Він використовується більше 2000 років. У середні віки насіння розторопші звичайно використовували для лікування захворювань печінки.
Активними інгредієнтами розторопші є хімічні речовини, які називаються флавоноїдами. Флавоноїди молочного розторопші - це силибін, силидіанін та силикристин. Разом вони називаються силімарин.
Силімарин захищає печінку, діючи як антиоксидант і сприяючи росту нових клітин печінки. Силімарин також допомагає при перетравленні жирів. Здається, це перешкоджає надходженню шкідливих речовин у клітини печінки. Розторопша може допомогти запобігти або вилікувати пошкодження печінки, спричинені алкоголем, рекреаційними препаратами, пестицидами, деякими отрутами або гепатитом.
Силімарин застосовувався (в основному в Європі) для лікування гепатиту, ураження печінки внаслідок алкоголізму та отруєнь певними видами грибів. Однак недавнє дослідження людей, хворих на гепатит С, не показало жодної користі від використання силімарину.
Немає доказів того, що силімарин діє безпосередньо проти ВІЛ.
Деякі антиретровірусні препарати (АРВ) можуть пошкодити печінку. Люди, які перенесли гепатит, частіше розвивають проблеми з печінкою під час прийому АРВ-препаратів. Розторопша може допомогти запобігти пошкодженню печінки.
Різні АРВ-препарати можуть спричинити проблеми зі шлунком, а силімарин - для лікування нетравлення шлунку.
Силімарин - це екстракт з насіння рослини розторопші. Регулярний екстракт повинен містити 80% силімарину (активний інгредієнт). Дослідження показало, що термін придатності силімарину становить лише близько трьох місяців.
Нормальна доза екстракту розторопші становить від 300 міліграм (мг) до 600 мг на день. Силімарин не легко розчиняється у воді, тому силімариновий чай не рекомендується.
Немає відомих серйозних побічних ефектів розторопші. Здається, навіть високі дози не мають негативного ефекту. Однак деякі люди відчувають розлад шлунку або відчувають біль у шлунку, коли починають вживати силімарин. Якщо це трапляється, дозу слід зменшувати і поступово збільшувати.
У деяких людей спостерігається алергічна реакція на силімарин. Це частіше зустрічається у них з алергією на іншу рослину з тієї ж родини, як амброзія.
Немає задокументованих взаємодій розторопші та антиретровірусних препаратів. Дослідження розторопші у ВІЛ-негативних людей не показало змін у рівні інгібітора протеази індинавіру в крові. Обов’язково повідомте свого медичного працівника, якщо ви використовуєте розторопшу.
Розторопша використовується більше 2000 років, так багато вже написано про її вплив на здоров’я. Проведено понад 300 наукових досліджень документування силімарину:
- Його антиоксидантна дія
- Лікування хронічного гепатиту
- Лікування цирозу печінки, викликаного алкоголізмом
- Лікування отруєння вживанням лісових грибів
- Допомагає самому відновленню печінки
Більшість наукових досліджень силімарину були опубліковані в Європі.
Силімарин - це екстракт з насіння рослини розторопші. Він застосовується більше 2000 років для лікування проблем з печінкою. Немає відомих серйозних побічних ефектів або небезпечних взаємодій.
Для людей з ВІЛ, особливо якщо вони перенесли гепатит, силімарин може допомогти захистити печінку від пошкоджень, спричинених АРВ-препаратами. Це також може зменшити розлад шлунку, спричинений ліками.
Обов’язково повідомте свого медичного працівника, якщо ви використовуєте розторопшу.