знаємо

Хто має пряме волосся, той хоче хвилястих, хто має кучері, не бажає нічого, крім пружних і тонких прямих волосся. І це схоже на наші груди. Розмір, міцність, форма. ми завжди знали б, що вдосконалити. Якщо ми не хочемо інвестувати в дорогі та інвазивні операції, ми можемо обрати шлях більш природного укрупнення. І ми точно не повинні обмежуватись якимось чином, нам просто потрібно де-не-де коригувати аспекти нашого способу життя, і все.

На форму, розмір і силу наших грудей впливає неймовірна кількість речей. Сюди входять, звичайно, генетика, але також наша вага та її коливання, спосіб життя, м’язова маса, частка жиру у нашій вазі тощо.

  • Якщо ви курите, будьте обережні. Куріння, як правило, впливає на стійкість шкіри, і не тільки те, що коли ми куримо, ми отримуємо більше зморшок, але шкіра «розслабляється» по всьому тілу. Отже - поки шкода не буде повністю зроблена, кидати палити має бути кроком номер один! І далеко не лише через силу наших грудей.

Три аспекти красивої грудей

Ми багато не робимо з розміром. Якщо ми не збираємося набирати вагу або худнути, на загальний вигляд наших грудей може вплинути стійкість шкіри та «наповнення» м’яза. Що ми можемо зробити для більш повного декольте?

М'язи. Грудні м’язи - це те, що багато жінок недооцінюють. Однак їх тренування, зміцнення та збільшення логічно змінять розподіл тканини нашої грудей. Вони підняті та візуально збільшені, хоча зростає м’яз під ними. Поради для більших грудних м’язів: Щоб грудні м’язи впливали на зовнішній вигляд нашої грудей, ми повинні не тільки активувати їх, але згодом також попрацювати над їх об’ємом. Регулярне плавання може стати першим і чудовим довгостроковим кроком. Тому що стиль грудей не називається даремно. Тоді ми можемо спробувати вдома кривошипи та різні вправи з власною вагою, але якщо ми хочемо чогось більш ізольованого, то маємо вирушити до найближчого фітнес-центру. І отримати пораду.

Стійкість шкіри. Ні тканини в наших грудях, ні м’язи не можуть зробити все, якщо вони не застряють у щільній «обгортці». А для стійкості та еластичності шкіри ми повинні заходити всередину та зовні. І зовні ми будемо використовувати чудово мигдальне або оливкове масло, або гель алое віра. Подібно до того, як ми піклуємося про шкіру зростаючого живота під час вагітності, нам також слід доглядати за грудьми - змащування їх раз на день має бути мінімальним.!

  • Маска для твердіших грудей - жовток і огірок. Помістіть у блендер половину огірка (також з шкіркою) і два жовтки. Плавно перемішайте і нанесіть суміш на шкіру грудей під ключицями. Залиште приблизно на годину, змийте теплою водою. Спробуйте повторювати кожен день протягом одного тижня - і ви побачите результат!

Дієта та харчування. Або все пов’язане з усім. Нам потрібно достатньо білка для побудови м’язів. Нам потрібні вітаміни та мінерали, щоб зберегти шкіру здоровою, стійкою та еластичною. І нам потрібен набір антиоксидантів, щоб протистояти шкідливому впливу ззовні і, отже, передчасному старінню шкіри.