Нам потрібен повноцінний сон, щоб зарядитися енергією, а також щоб відчути свіжість наступного дня. Незважаючи на те, що наше тіло відпочиває вночі від 6 до 9 годин, мозок не перестає працювати ні на секунду!

снах

Поки ми спимо, наш мозок веде нас до досвіду - через мрії. І саме завдяки мріям наша підсвідомість розмовляє з нами, яка хоче сказати нам щось подібне. "Важливість наших мрій часто пов'язана з тим, що ми повинні розуміти про себе та навколишній світ", - пояснив WebMD психотерапевт Джеффрі Сумбер.

Погляньте на список символів, які трапляються уві сні, і ви можете бути здивовані тим, що дізнаєтесь.

1. Ящики

Сни короб розкривають страх перед таємницями. Ви боїтеся, що щось важливе від вас приховано або ви щось приховуєте від інших. Якщо ви відкриваєте коробку уві сні, це означає, що ви готові розкрити свою таємницю. Коли ви заглядаєте в порожню коробку, ви, мабуть, розчаровані.

2. Падіння

Найпоширеніші сни - це ті, в яких ви відчуваєте, що падаєте. Тоді підсвідомість намагається вказати, що деякі речі у вашому житті виходять з-під контролю. Вас можуть турбувати невдачі або наслідки ризикованих життєвих рішень. Якщо ці мрії здійсняться для вас, спробуйте заходи, які допоможуть вам подолати тривогу у повсякденному житті. Рекомендуються медитація та йога, але кожен знайде для себе найкращий спосіб.

3. Кішки

Незалежно від того, любите ви котів чи ні, коти можуть з’являтися у всіх мріях. Цей підсвідомий сигнал може означати виклик контактувати з жіночою стороною як самостійно, так і поглиблюючи стосунки з іншими жінками. Це також час для формування впевненості в собі.

4. Зуби

Багато людей відчувають кошмари, в яких зуби ламалися або навіть з’являлися. Зуби символізують страх перед старінням та смертю або турботу про здоров'я та зовнішній вигляд. Однак позитивне мислення та активне життя - хороші рецепти для запобігання цьому.