Синдром подразненого кишечника - одне з найпоширеніших захворювань кишечника.
14. грудня 2004 о 13:55 Primar.sme.sk
Симптоми
Почуття нетравлення шлунку, здуття живота, спазми, метеоризм
Чергування запорів та діареї
Іноді нудота, біль у спині, втома та нездужання
Групи ризику
Синдром подразненого кишечника - одне з найпоширеніших захворювань кишечника. Зазвичай це відбувається в підлітковому та ранньому зрілому віці. Жінки страждають удвічі частіше, ніж чоловіки.
Причиною захворювання є не органічний розлад. Харчова алергія, інфекції, стрес, напруга, харчові звички, гормональні зміни та часте вживання антибіотиків та деяких інших препаратів пов’язані з появою або погіршенням симптомів.
Звичайно
Захворювання зазвичай повідомляється про дискомфорт у животі, спазми, здуття живота та чергування запорів з діареєю. Причиною проблеми, як правило, є порушення перистальтики кишечника, тобто автоматичні скорочення м’язів кишечника, які рухають їжу в травному тракті. У здорової людини спостерігаються щадні регулярні сутички, тому він їх не усвідомлює, поки не почне підбадьорювати його на стілець.
Дратівливі випорожнення працюють нерегулярно, чергуючи судоми з незначними скороченнями, в результаті виникають біль, запор, діарея та інші проблеми. Іноді виникають болі в спині, втома та симптоми, не пов’язані з травленням, які, на думку деяких експертів, також пов’язані з алергією та «задиханням» напруги.
Що робити
Зняти спазми може теплий компрес на живіт або гаряча ванна. Не паліть, не вживайте алкоголь та каву, оскільки це стимулює перистальтику. Дієта з високим вмістом клітковини може полегшити проблеми, але не їжте здуту їжу (цибуля, капуста, горох, квасоля).
Спробуйте з’ясувати, яка їжа створює вам проблеми, і виключіть її з меню. Не їжте гострої, смаженої та іншої жирної їжі, а також солодощів, що містять сорбіт та маніт, які викликають здуття живота.
Лікування
Спазмолітики - призначаються протисудомні засоби, бутилскополамін або пітофенон. Ці препарати приймають за 30 60 хвилин до їжі. Іноді антидепресанти також допомагають, але їх вплив на кишечник невідомий. Першим кроком до виведення є збільшення споживання клітковини. Якщо це не допомагає, рекомендуються проносні засоби.
Профілактика
Зміни способу життя, усунення стресу та вдосконалення техніки подолання є основними моментами профілактики синдрому подразненого кишечника. Регулярні фізичні вправи знімають стрес і покращують роботу кишечника. Спіть не менше семи годин на день. Частіше їжте меншу кількість їжі, зменшуйте жир у своєму раціоні, збільшуйте споживання білка та клітковини.
Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.