гнітючий день

Він відомий як "Синій понеділок", і на думку багатьох психологів, це самий гнітючий день у році. Англійською мовою англійський психолог доктор Кліфф Арналл з Кардіффа.

Вперше у світі світ «відсвяткував» найбільш гнітючий день у році 24 січня 2005 р. Але чому третій понеділок січня називають найбільш гнітючим днем ​​у році? "Синій понеділок" концентрується на найгірших ситуаціях, які очікують людей: це понеділок, перший день після вихідних, більше того, в січні, коли холодно і темно, оскільки дні короткі, це пора місяця після Різдво, гаманець у більшості людей порожній, сезони «щорічних рахунків, направлення податків і не кажучи вже про те, що навіть новорічні постанови вже почали пилити.

За словами Арналла, все це стоїть за тим, що в цей день люди впадають у депресію чи смуток. Однак ви також можете шукати певні маркетингові ходи - наприклад, туристичні агенції чи фітнес-центри. За концепцією "синього понеділка" стоять компанії, які хочуть змусити своїх майбутніх клієнтів придбати щось, що може покращити їхній настрій. Мандрівники хочуть розпочати продаж квитків у січні та заохотити людей до подорожей.

Фітка, навпаки, хоче переконати людей різними подіями (особливо за кордоном), що сьогодні найкращий день для початку схуднення в купальнику та літніх вбраннях, а вправи допомагають зменшити стрес та пригнічені думки.

Фото: Unsplash.com

Однак є кілька експертів, які пропонують способи боротьби з "Синім понеділком". Багато людей радять, що вам зовсім не потрібно думати про депресію, а вся справа у "синьому понеділку" - це лише одна завищена бульбашка та маркетинговий хід, щоб отримати більше грошей від людей. Однак ті, хто не дуже добре почувається в цей день, наприклад, за даними The Sun, можуть займатися діяльністю, яка захистить їх від депресивного настрою. Вони можуть зустрітися з друзями, яких не бачили роками, можуть піти на природу або відвідати сім’ю, яка допоможе багато в чому.

А як доктор Кліфф Арналл взагалі отримав "синій понеділок"?

Зрештою, шукайте математичну формулу, яка виглядає так у дробовому виразі:

Розібраний на менші, у зчитувач W Погода, D-d означає борги, які особа взяла до свят, мінус реальна можливість їх погашення до наступного платежу, Т означає час, що минув з Різдва і QT означає час, що минув з моменту прийняття Нового року. У знаменнику М означає відсутність мотивації та На потрібно діяти.

Звичайно, як і в усіх наукових дисциплінах, певні відхилення та думки інших вчених повинні враховуватися в психології. Тому деякі експерти з цієї теми стверджують, що найбільш гнітючий день року може припасти на другий понеділок січня, а то й на четвертий, якщо вихідні до цього випадають на весь січень.