Широкий міжнародний експеримент показав, що це хороша теорія, але вона не базується на практиці. Люди, які використовують подібні пристрої, програми та програмне забезпечення вони не будуть збільшувати свою активність настільки, наскільки це вплине на їх здоров’я.

використовувати

Дослідження з таким висновком опублікувала міжнародна група вчених, яка стежила за вісімсот людьми протягом одного року використання подібного пристрою. Дослідники вимірювали кількість кроків на день, а також їх фітнес-режим, швидкість руху, фізичні навантаження, вагу, кров'яний тиск, стан, дихання та систему кровообігу.. Завжди на початку, в середині та в кінці експерименту. Третина людей отримувала гроші за посилену активність, третина була мотивована благодійністю, а остання третина нічим не мотивована.

Тільки люди, які отримували гроші за кількість кроків, збільшували свою фізичну активність у першому півріччі. Через рік вони повернулись на той самий рівень фізичної активності, що і до початку дослідження. Тож їх не мотивували також фінансові вигоди. Найбільший приріст активності між початком та кінцем дослідження продемонстрували особи, які нічим не мотивовані (гроші або благодійність). Але їх збільшення було настільки незначним, лише 16 хвилин на тиждень, що загальний стан не змінився. Іншими словами, це не сприяло поліпшенню стану здоров'я.

"Ми не виявили доказів того, що подібний пристрій сприяє зниженню ваги або покращує кров'яний тиск, стан серця та дихання. Використання лічильника під час фізичних вправ стає все більш популярним. Наші висновки доводять, що вони жодним чином не стануть чудодійним ліком від зростаючої кількості цивілізаційних хвороб ", - говорить автор дослідження професор Ерік Фінкельштейн.