- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Цікаво, чи може щоденне вживання сиру (близько 250 г) погано впливати на організм.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мозок складається в основному з жирів, обмеження правих і незнищених жирів погіршить вашу мозкову діяльність.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І я не вірю, що ти хочеш його купити.: D
Між іншим. )
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо це частина здорового способу життя, я не знаю, ну. Але щодня, отже, якщо ви снідаєте молоком, йогуртом о десятій і сиром оловрантом, то сир - це насправді сир, і ви фактично виконали рекомендовану дозу молочних продуктів, це просто залежить від того, що ви введете це. Я звикаю підсолоджувати трохи цукру і класти в нього какао, мені так подобається. Але я навіть не противлюся класичному сиру, переважно 180 грам, і на 100 г продукту завжди є енергетична/харчова цінність, тож спробуйте наважитися це зробити, якщо не хочете цілу чашку. Моя порада - принаймні через день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тьфу, такий знежирений сир все ще нездоровий, ніж повножирні грудочки. Не їжте знежирених молочних продуктів, організм був старим і раніше мав для цього жир, і саме так повинно бути. Є також жиророзчинні вітаміни, жирні кислоти тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож сир здебільшого знежирений, а фізичну активність я доводив:) Ну, що стосується решти меню, то я дотримуюсь питного режиму, овочів, фруктів за розпорядком дня та деяких хлібів з непросіяного борошна, вівсяних пластівців тощо.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
чверті кількох днів на день цілком достатньо, сир не є однією з найздоровіших речей для повсякденного споживання. Але якщо ви станете сильнішими і не будете їсти іншу білкову їжу на день, це не завдасть вам проблем.
Але для людини без фізичних навантажень це надмірно велика кількість білка. Було б краще отримувати по 100 г на день або через день.
Цей сир - це грудка повного жиру?
В іншому випадку я волію обміняти сир на бриндзу, хоча він також містить сіль, але в усьому іншому він корисніший за сир.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені байдуже, чи є у вас чоловік чи жінка, яка у вас будова тіла, скільки рухів. сир корисний, але я думаю, що будь-яка їжа щодня в надмірній кількості не є корисною. було б достатньо двічі на тиждень, і жодних проблем
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
нарешті приємне повідомлення, дякую Milky:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Гаразд, приблизно 9 місяців майже щодня у мене є 200 г сиру ввечері, і я маю білок на день. І з тілом все гаразд.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У моєму випадку це якось не стосується:)