Усі без винятку консультанти з дієти та дієти рекомендують включати в наш раціон якомога більше свіжих, необроблених, неопалюваних овочів і фруктів, і ми з цим погоджуємося.
Ми вважаємо, що дуже корисно та ефективно вводити сирі тижні, які трохи полегшать нашу травну систему та допоможуть нам почуватись краще. Вживайте якомога більше «сирої їжі» у повсякденному житті, але хто хоче, може також скоротити на «сирий тиждень» з E-free. Ми надаємо допомогу, ідеї та підтримку, пропонуючи товари та поради.
Існує кілька щадних процедур, які не шкодять їжі,
його навіть залишають у сирому вигляді, наприклад, сушіння, сублімаційне сушіння, вакуумне сушіння, вакуумне пресування (суперконцентрати), екстракція, холодне пресування (олії), обробка високим тиском (натуральні соки), проростання та зневоднення (зародковий шрот) . Вони навіть виробляють продукт із більшим вмістом, ніж вихідна сировина.