- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, будь ласка, чи є тут хтось, хто порадив би мені, як схуднути за тиждень на 5 кілограмів? Мені більше нічого не потрібно, просто факт цих 5 кілограмів, це дуже важливо. Ну спасибі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
анемона, привіт, тому, оскільки я це роблю, я буду важити два кілограми. ви знаєте щось краще?:), отже, якась інша дієвіша дієта?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Бібіана і скільки вам вдалося схуднути з того часу, як ви почали їсти цей суп ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, немовлята, я знову варила суп, і в мене є два фунти внизу. Не знаю, чи зможу я з цим впоратися, але ця цифра мене хоч трохи мотивує. такий приємний щоденник.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
liliannka, oki, ти дуже приємна, дякую, якщо ти зможеш надіслати її мені завтра, я буду рада. Ви також можете надіслати його електронною поштою, я розберуся з вами. так на добраніч і приємні сни. тато
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дуже дякую! Ти милий. Я бачу, що ви робите це розумно, а не на шкоду своєму здоров’ю. Можливо, я завтра пришлю вам одну дієту. Подруга скинула вагу і більше не набрала вагу, але завтра па На добраніч
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ліліанна, але я почав опускати солодощі, хліб. якщо я їм хліб, то вранці, але також цільне зерно, ті, хто продає також абсолютно темний, і чорний. ні до мінімуму жиру. багато фруктів, хоча у мене є цукор, але я його нічим іншим не вживаю, принаймні у мене є у фруктах. Жир також важливий, не у великих кількостях, але жир повинен бути представлений у раціоні. а ввечері вже не їм. якщо я пропущу той факт, що вовки голодні, то я прийму йогурт або грейпфрут. Я намагаюся уникати яблук, з’їдаю їх якомога більше вранці і ще вдень. проте кожен дізнається сам, як ти згадав, що для нього добре. і багато фізичних вправ ... спочатку фітнес, але коли тепліше, то біг, звичайно, довгі прогулянки, коли мені до магазину, тому я волію пішки півгодини пішки, ніж я повинен взяти автобус. тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Яка дієта вам допомогла? У вас є якісь спеціальні_
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ліліанна, гм, так що, сподіваюся, ні. У мене від мене вже кілька десятків кілограмів, слава Богу, я не знаю, що таке йо-йо ефект. Намагаюся харчуватися економно, але здорово.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Бібіана, навіть якщо ти закінчиш з цією дієтою, то обережно біжи за звичайною дієтою, щоб ефект йо-йо не спрацював, Але МИ ЙДЕМ ДАЛІ
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ліліанна, гра. ти милунька. дякую за пораду. У мене немає ні солодкості, ні цукру, ні хліба. Я просто намагаюся бути звичайною їжею . і я люблю фрукти, якщо у мене солодкий смак, це вирішить справжні фрукти. але я все одно скидаю ці кілограми, і я сподіваюся на деякий час бути задоволеним:)