Щодня ми зустрічаємо наш образ у дзеркалі. Це допомагає нам налаштуватися, розчесатися, і, не дивлячись з голови до ніг, ми вже не можемо навіть вийти на вулицю. Але дзеркало може сказати нам набагато більше! Це може попередити нас про деякі зміни в нашому тілі.
Мову
Щоб подивитися на свою власну мову, просто висуньте її. Якщо набряклі та червоні. Набряк і червоний язик свідчать про бактеріальне або вірусне запалення слизової. Захворювання зазвичай прогресує самостійно, але прискорити його можна промиванням порожнини рота дезінфікуючими засобами. Якщо він блідий. Блідість, особливо по краях язика і на нижній стороні, часто є ознакою анемії або анемії, або дефіцит заліза в організмі. Потрібно зробити аналіз крові. Якщо це гладко. Зазвичай це призводить до тимчасової нестачі вітамінів. Слід їсти більше фруктів і вітамінів. Якщо він білий. Білий наліт на мові є побічним ефектом багатьох захворювань - застуди, грипу, розладу травлення - особливо якщо це супроводжується підвищенням температури. Після загоєння біле покриття також зникає.
Слизова з внутрішньої сторони рота
Якщо він червоний і посипаний невеликими ранками. Якщо виразки білі і нагадують кисле молоко, швидше за все, це кандидоз, інфекція, спричинена надмірним розмноженням грибкового грибка. Він живе у роті і зазвичай не заважає здоров’ю. Для позбавлення від виразок необхідно застосовувати протигрибкові препарати, які наносять безпосередньо на уражені ділянки. Якщо він червоний і на ньому багато дрібних ранок. Ймовірно, це вірусне захворювання, афти. Хвороба лікується полосканням рота антисептиками.
Потрібно правильно їх розглянути, для чого також знадобиться дзеркало меншого розміру, бажано таке, яке використовують стоматологи. Якщо вони потріскані. Якщо ви бачите невеликі тріщини на зубній емалі і зуби виглядають так, ніби вони тріснули, це, ймовірно, карієс. Якщо ви помітили темні або сірі відкладення. Якщо вони нагадують затверділий цемент, це зубний камінь. Найчастіше він з’являється на внутрішній стороні зубів, і якщо його не видалити, він може поступово послабити коріння зубів. Якщо ясна набряклі або запалені. Тоді ми говоримо про запалення, яке найчастіше викликане поганою гігієною порожнини рота. Всі три згадані захворювання потребують стоматологічного лікування.
Волосся
Природно, що ви щодня втрачаєте певну кількість волосся. Це просто циклічний обмін старого волосся на новий. Якщо ви втратите занадто багато волосся. Пояснення може полягати в гормональних порушеннях, залізодефіцитній анемії або дефіциті деяких мікроелементів, особливо цинку та міді. Вам слід проконсультуватися з дерматологом. Щоб з’ясувати, чи втрачаєте ви занадто багато волосся, проведіть рукою по волоссю після того, як ви щойно розчесали волосся. Якщо у вас в руках п’ять, сім і більше волосків, у вас є причини для паніки.
Грудей
Огляньте груди перед дзеркалом, перш ніж оглядати груди руками. Це найпростіший спосіб запобігти і рано виявити рак. Якщо ви помітите зміни. Не нехтуйте будь-якою асиметрією або відмінностями між двома грудьми. Також зверніть увагу на будь-які виділення з соска, які ніколи не бувають нормальними. Самообстеження молочної залози найкраще проводити після менструації, оскільки безпосередньо перед менструацією молочні залози змінюються, що може призвести до неправильного тлумачення симптомів.
Цвяхи
Якщо вони вигнуті, як годинникове скло. Вам слід проконсультуватися з лікарем щодо такого викривлення нігтів і зміни живота на пальцях. Це може бути ознакою хронічного бронхіту або серцево-судинних захворювань. Якщо вони схожі на ложку. Якщо вони зігнуті в центрі у формі ложки, можна розглянути анемію, спричинену дефіцитом заліза або нестачею вітаміну С та цистеїну, який міститься переважно в м’ясі та зелених овочах. Збалансоване харчування може вирішити цю проблему. Якщо вони нагадують наперсток. Якщо на поверхні нігтя є западини, подібні до тих, що знаходяться на наперстку, можливо, ви маєте справу з екземою або псоріазом. Вам слід проконсультуватися з дерматологом.
Подивившись у дзеркало, зауважте, що на шиї у вас немає невеликих набряків, які тверді і болючі на дотик. Якщо так, це ознака збільшення лімфовузлів, що є проявом найпоширенішої інфекції, але також більш серйозних захворювань. Якщо у вас набряк під щелепами. Набряк лімфатичних вузлів під щелепами, як правило, є ознакою зубного абсцесу або інфекції губи, спричиненої вірусом герпесу. Якщо опухло більше одного лімфатичного вузла. У цьому випадку у вас, ймовірно, інфекційне захворювання дихальних шляхів, вушних раковин або носових пазух. Слід звернутися до лікаря і почати лікування.