Не секрет, що наша країна посідає чільне місце в статистиці оцінки серцево-судинних захворювань. Також добре відомо, що основною причиною захворювань, крім спадкування, є ожиріння серед неповнолітніх. Проте діти ростуть переважно у картоплі фрі, безалкогольних напоях, гамбургерах та солодощах. (Почесні винятки.)
- На апетит дитини не можна впливати, стверджує педіатр, а також на його статуру. Його дієта могла б бути, але переконати батьків все ще дуже важко. У цій ситуації застосовується принцип "Мене так виховали, мене так виховали". У ранньому віці дитину ще можна було виховувати, яку ставлять перед нею, якщо тільки у нього не страшний смак, дитина його зазвичай їсть. До речі, можна було б посперечатися з огидним смаком, хто вже скуштував соєве дитяче харчування, він точно не хоче жити на ньому ні хвилини, але чутливі до молока діти люблять випити, вони звикають і навіть знаходять це смачно.!
З цього випливає, що якщо сім'я споживає в основному птицю, рибу, багато овочів і фруктів, що готуються на грилі, дитина, очевидно, буде їсти те саме і класифікувати жирні соки як несмачні.
Зворотне також справедливо, тому на лікарів та медсестер лягає велика відповідальність переконати батьків у правильному харчуванні. У мене був маленький пацієнт, який у віці восьми місяців мав ковбасу в роті в колясці. Дід, який доглядав за ним, був шанувальником відомої угорської кухні, і мені було важко переконати його, що ковбаса з Джули не була абсолютно необхідною для розвитку його онука в цьому віці.
Ожиріння - це не суто естетичне питання, всі знають, що до того часу, коли вони навчаються в школі, маленька дитина, якої в дошкільному віці знущалися з десяток, вже входить у замкнене коло: «їсть, набирає вагу, знущається, їсть ще більше в горі, ще більше набираючи вагу ". Товста маленька дитина може набрати вагу на багатьох частинах свого тіла, але, на жаль, не може зробити це на щиколотках. Кісточка не може витримати великої ваги, дитина набуває галопуючу гусячу лапку. Він не займається спортом, він виключає себе, його єдиним щастям залишається їжа.
Виходячи з мого досвіду в шкільній медицині, кількість аномально товстих учнів початкових класів становить майже десять відсотків. Хоча найлегше «з’їсти» маленьку дитину із зайвою вагою, досить утримати вагу і додати ваги.
Звичайно, багато людей сперечаються зі мною, але я виявив, що ви набираєте менше жиру, а також краще регулюєте апетит дитини, якщо їсте рідко, ситно, ніж якщо їсти мало кілька разів. Немовлята, які отримують їжу кожні три-чотири години, а іноді добре наповнюють рубці, зазвичай спокійніші, мають гарний апетит і не болять у животі, як у їх частих, але маленьких сисунів.
Він не їсть м’яса, він робить лише шинку!
В Угорщині, як і у всіх розвинених країнах, сьогодні кожен житель віком старше двох років вважає за краще пропустити їжу, але не їсть те, що йому не до зубів. Здорово, звичайно, всі вимогливі. Той, хто хоч раз намагався привчити маленьку дитину «їсти все», може знати, що це неможливо. Дорослий теж не їсть всіляких овочів, дитина має право вибрати ті кілька речей, які він відштовхує від себе.
Ситуація складніша з дітьми, які живуть виключно заради какао та сиру Рудін (хліб і йогурт, змащений маслом, пару можна замінити за бажанням) місяцями. Вони медично не хворі, оскільки це питання освіти, але монопланарне харчування може призвести до порушень розвитку. Це коли батька, як правило, відправляють під заклинання «змішаного харчування». Однак незабаром стає очевидним, що майже вісімдесят відсотків призначених продуктів не бажають їсти дитині.
- З мого досвіду, у свідомості багатьох батьків є серйозні концептуальні розлади, - каже медсестра Едіна Рач із вибачливою посмішкою на обличчі. - Вони скаржаться, що дитина не їсть м’яса, овочів, фруктів. Коли, навпаки, ми сідаємо, щоб детально обговорити, що робити, виявляється, що дитина їсть м’ясо, тільки не у формі смаженого або смаженого м’яса, як би очікував батько. Однак він їсть шинку двічі на день із хлібом, змащеним маслом. З собою вони мають кухоль молока.
Це все чудово, у вуглеводах є хліб, білок у молоці, шинка, масло, бракує лише фруктів та овочів. Вам не потрібно їсти його у вигляді овочів або пюре! Якщо ви їсте перець і помідори на хліб, якщо протягом десяти годин жуєте яблуко, моркву чи ріпу, здорове харчування готове.
У дитячому садку та школі під впливом громади більшість дітей їдять стільки приготованої їжі, що вже не варто сперечатися за гарячу вечерю вдома, якщо ви все одно не хочете її їсти. Дозвольте додати, що більшість маленьких дітей готові їсти набагато більше овочів у сирому вигляді, ніж готують - скільки хто хотів би вкрасти щойно очищену кольрабі, зелений горошок, моркву на вихідних? Але мама відкладає від них миску: вона в супі, давайте їсти її приготованою! Але чому?
З фруктами ситуація зворотна. Дітей, які не люблять будь-які фрукти, дуже мало, але навіть вони готові вживати їх у формі напою. Це займає кілька місяців, півроку, і він прагне маленьких нових смаків, вже набридлих старим. Вибирає інші фрукти, їсть варений буряк, бо батько теж навчився гарно свистіти, просив сирного хліба та курки на грилі.
Те саме стосується сніданку. Мати багатьох дошкільнят та школярів скаржиться, що дитина відмовляється снідати вдома, хоча в кожній газеті написано, що без цього маленька дитина не виходить з дому. Навіть якщо після пробудження ви не можете їсти, важливо пити! Це пов’язано з тим, що більшість дітей, як правило, спрагують. Якщо ви взимку вип’єте кухль або два какао, молока, лимонного чаю, ви більше не залишатимете на голодний шлунок!
Кажуть, не потрібно набивати дитину, бо він просто буде зухвалим і їсть ще менше. Рекомендується дозволяти “голодувати”, якщо ви не хочете їсти, оскільки дитина може кілька днів триматися виключно на рідині і не вмирати з голоду. Їй керує її інстинкт, що підтримує життя, і якщо нарешті вона добре владнається на четвертий день, батьки вважають, що нарешті знайшла їжу, яку любить маленька. Він варить знову наступного дня, за винятком того, що його саджанець вже не хоче відкривати рот. Він знову «поститься» кілька днів.
Ті, хто роками вивчав це в університеті, кажуть, що це природно. Просто будьте батьком на ногах, який витримає цього повсякденного герцога здоровим глуздом довгі роки.!