Кесаділла - це їжа, де декілька інгредієнтів загортаються в коржик, де особливістю є те, що вона містить плавлений сир, тому її називають кесадилою; якби в ньому не було плавленого сиру, то це було б тако. Але насправдіСкільки калорій має кесаділла?, Оскільки його готують різними способами та містять велику кількість інгредієнтів, його калорійність може змінюватися і зростати, перетворюючись на їжу, яка не рекомендується при спробі підтримувати ідеальну вагу, виконуючи дієти для схуднення.
Скільки калорій має кесаділла
Скільки калорій має кесаділла
Традиційна кесадилья з плавленим сиром та м’ясом має загальну кількість 710 калорій на порцію, кількість, яку не рекомендується їсти часто, оскільки ви можете легко набрати вагу, з’їдаючи багато кесадиль на день. Щоб знати, скільки калорій має кесадилья з сиром та без м’яса, слід враховувати його склад із 53% жиру, 17% білка та 30% вуглеводів, загалом 490 калорій на порцію тих, що споживаються.
- Смажена кесадилла: Багато людей віддають перевагу смаженим кесадилам, оскільки вони, як правило, смачніші та хрусткіші, але споживання калорій зростає до 810 калорій коли три шматки їдять з такими інгредієнтами, як картопля, сири та свинина; складається з 60 грамів жиру та 46 грамів вуглеводів.
- Кесадилі на комалі: Ці кесадилі складаються з різних сирів та квасолі. На кожні три шматки цих кесадил вони споживаються в цілому 400 калорій, ті, що складаються з 14 грамів жиру та 47 грамів вуглеводів.
- Кукурудзяні кесадилі: Ці кесадили мають трохи менше калорій, оскільки вони не містять цукру, вони мають низький рівень холестерину і не мають насичених жирів. Загальна кількість споживаних калорій з кукурудзяними кесаділами становить 234 калорії, розглядаючи невеликі порції.
Якщо ви прийшли до цієї статті, задаючись питанням: Скільки калорій має кесаділла? і інформація, яку ми надали вам, вам послужила, ми попросимо вас поділитися цією статтею в одній із ваших соціальних мереж, щоб таким чином ви мимоволі допомагали нам продовжувати публікувати новий вміст щотижня. Дякуємо, що завітали до нас!