Свіжа вишня солодка, насичена смаком та зручним розміром. З’їдання жменьки свіжої вишні не містить багато калорій, але це може залишити у вас бажання більше.
Кількість калорій
Розмір жмені варіюється в залежності від розміру вашої руки, але середній дорослий може містити близько 10 вишень, а кількість калорій - від 43 до 50 калорій. Калорія Кінг перелічує свіжу вишню, яка містить 5 калорій кожна; Національна база даних поживних речовин USDA перелічує 10 вишень, що містять 42,8 калорій.
Щільність
За даними Calorie King, свіжа вишня вважається їжею низької щільності. Щільність - це відношення кількості калорій до грамів їжі. Вишні мають низьку калорійність.
Вишні та здоров’я
Деякі посилання вказують на те, що жменька свіжої вишні може бути корисною для тих, хто страждає на подагру. Фрукти можуть знижувати рівень сечової кислоти у деяких людей, що може зменшити симптоми захворювання.
Більше статей
Розмір порції ананаса →
Скільки калорій має персик? →
Калорії в половині авокадо →
Скільки фруктів повинен їсти діабетик →
Скільки калорій має яблучний пюре? →
Чи погано їсти фрукти перед сном? →
- Скільки калорій в жмені сливових помідорів - щоденник anotunmas
- Скільки калорій має солодкий хліб
- Я дізнався, скільки калорій ви з’їли, лише за допомогою однієї фотографії - LA NACION
- Я дізнався, скільки калорій ви спалюєте, сміючись над речами Анаса
- Скільки калорій має шматок пирога Рецепт сьогодні Рецепт сьогодні