Якщо ваш лікар скаже вам, що у вас вкорочені м’язи, ви можете собі уявити стан, коли м’яз/м’язи не мають своєї фізіологічної довжини і не дозволять нам повноцінного руху. Звичайно, це також змінює їх функціональність, і процес дисфункції часто призводить до болю. Зазвичай саме м’язи утворюють групу, яка називається постуральною, тому вони мають тенденцію до жорсткості або скорочення. М'язи також можна рефлекторно вкоротити - наприклад реакція на біль і з часом тригерна точка може виникнути в м'язі, який називається тригерна точка. Часто ця назва використовується масажистами або фізіотерапевтами для підбору хворобливої точки зі схильністю поширювати біль у віддалену область. У кожного з нас є своя більш-менш чутлива частина.
Через різні фактори, такі як одностороннє навантаження, неправильна ергономіка роботи, невідповідні стереотипи, заняття спортом без компенсації та, нарешті, але не менш важливе, стрес, це впливає на поставу нашого тіла (поставу). Однак покращення гнучкості та розслаблення м’язів - це не просто вирішальне питання розтяжки. У фізіотерапії ми маємо декілька способів допомогти вам із болісного досвіду - ЖИТИ ПОВНО і БЕЗ БОЛЮ. "
- Швидкі та смачні домашні булочки Таким чином ви печете власну випічку, що добре на наступний день
- Спішска красиво розквітла у весняних картинах, які порадують усі очі
- Прощання з новонародженим, якого немає в живих, досі не є звичайним явищем у наших лікарнях
- Суперечливі наукові експерименти з дітьми, які були засуджені громадськістю та експертами
- Словаки, які трохи схожі на знаменитих зірок