Смачні та корисні солодощі
Ви хотіли б насолодитися на щось хороше і здорове одночасно? У нас для вас є здорові рецепти проста і водночас здорова омела. Спробуйте їх!
У літню спеку нам пропонують їсти набагато менше і, можливо, ще менше стояти з гарячою піччю. Якщо ми в цей час, однак у вас виникає бажання обдурити на щось грішне, давайте сподобаємось декілька рецептів "канапе", які швидко запікаються, корисні і до того ж смачні:)
Кунжутне печиво
Сирі матеріали
300 г напівгрубого борошна грубого помелу
180 г рослинного жиру
1 столова ложка меду
3 столові ложки кунжуту
папір для випічки
Підхід
Обсмажте насіння кунжуту на нежирній сковороді і дайте охолонути. З інших інгредієнтів робимо тісто і додаємо до нього охолоджений кунжут. Дайте постояти в холодильнику близько 20 хвилин. Потім розкачати тісто товщиною близько 1 см, нарізати квадратиками і спекти на 180°С приблизно 20 хвилин.
Вівсяні кульки
Сирі матеріали
250 г вівсяних пластівців
200 г рослинного жиру
150 г напівгрубого пшеничного борошна
80 г цукру, 80 г меду
1 яйце, 100 г какао-порошку - можна пропустити
папір для випічки
Підхід
Змішайте всі інгредієнти разом, дайте постояти близько 20 хвилин. Потім за допомогою столової ложки сформуйте кульки і покладіть їх на деко. Ми випікаємо далі 180°C приблизно 10 хвилин.
Палички кориці
Сирі матеріали
300 г напівгрубого борошна грубого помелу
180 г рослинного жиру
1 столова ложка меду
1 чайна ложка меленої кориці
1 чайна ложка пряників (можна не використовувати)
щіпка морської солі
папір для випічки
Підхід
Змішайте всі інгредієнти разом і дайте суміші постояти в холодильнику 1 годину. Потім розкачайте тісто до товщини 1 см і виріжте 5-сантиметрові палички. Ми випікаємо далі 180°С протягом приблизно 15 хвилин.
Пагорби Бурізун
Сирі матеріали
50 г рослинного жиру
100 г сухофруктів (наприклад, абрикоси, родзинки, яблука тощо)
папір для випічки
Підхід
До розтопленого шоколаду додайте масло і мед. Змішайте суміш і додайте інші інгредієнти. Ложкою формуємо пагорби (або млинці), які кладемо на деко і випікаємо. на 180°С протягом 10 хвилин.
Макове взуття
300г напівгрубого пшеничного борошна
200 г рослинного жиру
150 г цукру, 1 ванільний цукор, 1 яйце
2 столові ложки немеленого маку
1 дкл води, рідини або молока для втирання,
щіпка морської солі
папір для випічки
Підхід
Всі інгредієнти змішуємо між собою. Дайте суміші постояти в холодильнику близько 20 хвилин. Потім розкачати тісто товщиною 1 см, натерти дріжджами або молоком і вирізати паштети. Ми випікаємо далі 180°С протягом приблизно 15 хвилин.
Морквяне печиво
Сирі матеріали
200 г рослинного жиру
350 г напівгрубого борошна грубого помелу
50 г коричневого цукру
1 розпушувач
папір для випічки
Підхід
Змішайте натерту моркву з розтопленим жиром. Додайте інші інгредієнти і розкачайте тісто. Ми вирізаємо фігури відповідно до власної фантазії і даємо їм спектись на 180°С протягом 10 хвилин.
Бажаю тобі гарного смаку та солодкої солодкості. І спробувавши один із рецептів, не забувайте дайте нам знати, як вам сподобалось:)