Вітамін С добре відомий як запобігання або лікування застуди. Хоча він не може запобігти розвитку застуди, його прийом зміцнює імунну систему.
Отримати його можна в різних формах: приймаючи таблетки, олію, свіжий сік або фрукти, багаті вітаміном С. Вітамін А і D мазь Вітаміни A і D, як відомо, допомагають при різних станах шкіри, тому вони також корисні для носа.
Смердючі мазі для суглобів цього типу кремів допомагають знищити шкідливі бактерії та зменшити шкірні захворювання. Вони є безпечними та ефективними методами лікування, які ви можете використовувати вдома, а також не мають побічних ефектів.
Назальні краплі, спрей Промивання носових ходів може бути ефективним рішенням. Для цього доступні лікувальні назальні краплі та спреї.
Рослинний крем Richtofit
Їх використання також може бути корисним для людей, хворих на гайморит, а також зменшує запалення носових ходів, зволожує тканини та загоює рани, що кровоточать. Солоне полоскання носа Хоча це добре відома домашня практика для тих, хто страждає від закладеності носа, вона може настільки ж ефективно полегшити рани. Для цього в одну з ніздрів потрібно ввести невелику кількість теплої солоної води, а потім, якщо ви пройшли через неї, в іншу.
Процедура не тільки очищає носові ходи, але також діє як м’який дезінфікуючий засіб. Пийте багато рідини Пийте багато води протягом дня! Чай з імбиром та кардамоном, який, як відомо, лікує застуду, також може добре справитись.
Смердючий розчин проти артриту
Їжте бульйон, який забезпечує організм достатньою кількістю поживних речовин і білка і допомагає боротися з холодом. Гарячий душ Час купання також може допомогти очистити носові ходи.
Гаряча водяна ванна з ефірною олією сприяє очищенню носових ходів, тому її також рекомендують тим, хто страждає на гайморит або закладеність носа. Перед купанням помасажуйтесь оливковою олією, яка збільшує кровотік, сприяє розчиненню слизу, що відкладається в грудній клітці та носових проходах. Дезінфікуючий гель, вазелін Застосування таких речовин у рані може запобігти пересиханню рани і її набуттю.
Крем-гель Дедушкіна Секрет для суглобів
Рекомендується використовувати їх після теплої вологої ванни. У цьому випадку тканини носа вологі і чисті, тому використання гелю захищає його від висихання і набору болю.
Вживайте багату лізином їжу, таку як риба, квасоля, сир, овочі - для боротьби з інфекціями. Пробіотична їжа Їжте такі продукти, як йогурт, сир, сир. Вони допомагають вирощувати здорові кишкові бактерії та боротися з маззю від холоду та бактеріальних смердів для суглобів.
Їжі, якої слід уникати Уникайте вживання їжі, багатої на овес, горіхи, шоколад, біле борошно. Вони містять аргінін, який може погіршити застуду або грипоподібні симптоми.
Домашні практики для загоєння ранок на носі
Уникайте контакту з особами з вірусом герпесу. Оскільки рани на носі можуть бути вірусного або бактеріального походження, важливо визначити походження інфекції.
Якщо інфекція викликана вірусом герпесу, важливо триматися подалі від зараженої людини. Такі віруси дуже заразні. Якщо можливо, використовуйте гель для дезінфекції рук, якщо ви не можете триматися подалі від зараженої людини! Зміцніть свою імунну систему!
Імунну систему потрібно зміцнювати зсередини, щоб запобігти застуді та грипоподібним інфекціям! Імунна система зміцнюється завдяки здоровим харчовим звичкам, зменшенню стресу та регулярним фізичним вправам, серед іншого. Здорові харчові звички стосуються не лише здорової їжі, а й її дози та часу вживання. Важливо звернути увагу на правильний сніданок, за яким слід легка десять годин, легка закуска після обіду та ніжна вечеря рано ввечері.
Крем від болю в суглобах
Потрібно звертати увагу не тільки на вміст поживних речовин у продуктах, а й на споживання їх через відповідні проміжки часу. Регулярні фізичні вправи Вам може бути цікаво, як фізичні вправи пов'язані з ранами на носі, але спорт має ряд переваг: він посилює кровообіг, зміцнює імунну систему Зменшує стрес Стрес виробляє гормони, що послаблюють імунну систему.
Обов’язково спати не менше 7 годин, встигати розслабитися! Якщо вам вдається зменшити стрес і виснаження, ви також зменшите ризик застуди та інфекцій.