Омега 3 з 1200 мг концентрату риб’ячого жиру у сильному співвідношенні EPA та DHA.
| 2,99 євро |
| 2,99 євро |
| 3,98 євро |
| 4,99 євро |
| 4,99 євро |
| 5,98 євро |
| 3,99 євро |
| 3,99 євро |
| 4,98 євро |
Опис продукту
Solgar Omega-3 700 60 капсул
EPA та DHA містяться в скумбрії, лососі, оселедцях, сардинах, анчоусах, тунці та трісці. Печінка тріски містить велику кількість ЕРА та DHA. Добавки до риб’ячого жиру зазвичай містять 18% EPA та 12% DHA. Деякі добавки, які є більш очищеними, містять більшу кількість ЕРА та DHA.
Так звані "примітивні" дієти багаті кислотами EPA та DHA на відміну від сучасної дієти. Тому багато вчених та лікарів вважають, що більшість людей, які харчуються типовою західною кухнею, швидше за все, споживають менше кислот ЕРА та DHA, ніж оптимально. Омега-3 жирні кислоти з рослинних джерел, таких як лляна олія, лише обмежено перетворюються на ЕРА.
Принаймні 4 дослідження показали зниження рівня омега-3 жирних кислот у крові людей із депресією.
Люди з ревматоїдним артритом знижують рівень омега-3 жирних кислот у крові та суглобовій рідині.
Здоровим людям, які часто (кілька разів на тиждень) їдять жирну рибу, не потрібно приймати дієтичні добавки з риб’ячим жиром.
Поки незрозуміло, скільки EPA та DHA слід використовувати здоровим людям, які не їдять рибу.
Більшість вчених, що вивчають вплив ЕРА та ДГК на людей із різними захворюваннями, давали цим людям щонайменше 3 г ЕРА та ДГК - кількість, яка вимагає 10 г риб’ячого жиру, оскільки більшість харчових добавок містять лише 18% ЕПК та 12% DHA.
Вплив на здоров’я людей з хворобою Крона описаний в гастрорезистентних препаратах з очищеним EPA/DHA, виготовлених з риб’ячого жиру.
В одному дослідженні максимальна кількість, яку переносили люди, які лікувались від раку, спричиненого втратою ваги, становила 21 г на день. У людей, які не страждають на рак, максимально переносима доза може бути різною.
Рекомендована доза
Рекомендована доза
Без: цукру, крохмалю, солі, сої, кукурудзи, пшениці, клейковини, дріжджів, молочних інгредієнтів, штучних барвників та консервантів.
Попередження: Зберігати в недоступному для дітей місці. Не використовуйте як замінник різноманітного харчування. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Не призначений для дітей, вагітних та годуючих жінок.
Побічні ефекти:
Хоча сприятливий ефект споживання риб'ячого жиру часто спостерігається у пацієнтів із серцевими захворюваннями та діабетом, ці пацієнти не повинні приймати більше 3 г на день протягом декількох місяців без медичного нагляду. У деяких людей, які приймають риб’ячий жир, може спостерігатися підвищений рівень цукру в крові та холестерину.
Збільшення рівня цукру в крові частково пов’язано з дозою використовуваного риб’ячого жиру. Деякі дані свідчать, що прийом вітаміну Е з риб’ячим жиром - це спосіб запобігти підвищенню рівня цукру в крові.
Так само півгодини м’яких фізичних навантажень 3 рази на тиждень захищають від порушення обміну цукру через споживання риб’ячого жиру.
Хоча добавки до риб’ячого жиру знижують рівень тригліцеридів, вплив риб’ячого жиру на холестерин ЛПНЩ (поганий) змінюється, і у деяких людей споживання риб’ячого жиру може спричинити збільшення холестерину ЛПНЩ. Люди, які приймали риб’ячий жир і одночасно 15 г пектину на день, відчували зниження рівня холестерину ЛПНЩ. Це означає, що пектин може подолати випадкові проблеми підвищення рівня холестерину ЛПНЩ у деяких людей, які приймають риб'ячий жир. Ще однією профілактикою підвищення рівня холестерину може бути вживання дієтичних добавок з часником разом з риб'ячим жиром (можливо, також споживання часнику в раціоні).
Взаємодія з наркотиками:
Застосування циклоспоринів, статинів, правастатину та симвастатину збільшує потребу в риб'ячому жирі.
Харчові цінності
Харчові цінності
Склад з 4 капсул:
Концентрат риб’ячого жиру 4800мг
в середньому забезпечує (містить):
ейкозапентаенова кислота (ЕПК) 1520 мг
докозагексаєнова кислота (DHA) 1040 мг
інші омегаполіненасичені жирні кислоти 240 мг