skoncová

Поділіться

Прекрасна ведуча, модель та блогер Соня Сконцова - натхнення для багатьох жінок. В основному це пов’язано з її природним сяйвом і красивою посмішкою. Однак за її успіхом стоїть багато кропіткої роботи не лише з точки зору її роботи, але й з точки зору самообслуговування.

Якщо дозволяє вільний час, вона намагається регулярно підтримувати форму, і серед її улюблених занять спортом в даний час є біг.

Соні, ти дуже зайнята жінка. Як ви керуєте своїми напруженими днями і що допомагає подолати втому?

Це просто спорт. Я просто закохався в нього, хоча це зайняло у мене кілька років (посмішка). Я відкрив у ньому величезне розслаблення, яке мені дуже потрібно для моєї роботи. Коли я йду займатися, мені одразу стає краще і я наповнююся приємною енергією, яку відчуваю після тренування. Я вірю, що майже всі ми його знаємо:).

Без будь-яких перебільшених компліментів ваша фігура ідеальна. Тож як підтримувати фізичну форму?

Щиро дякую за комплімент, але перш за все я повинен подякувати генетиці, яка, на жаль, працювала лише до певного віку:). З часом я також почав набирати вагу, так як я любитель смачної їжі. Мені знадобилося багато часу, щоб знайти щось, що я наповнюю і насолоджуюся. Але врешті-решт я знайшов правильні вправи, які зазвичай комбіную, щоб уникнути стереотипу, і це чудово. І щоб не вигадувати, останнім часом я також обмежував випічку, від якої я справді залежав! В іншому випадку я їм все, але завжди в міру, кілька разів на день.

Як у вас справи, наприклад, з бігом? Як часто ви біжите?

Оскільки я повністю літній тип, я віддаю перевагу бігу на свіжому повітрі. Однак мушу визнати, що я все ще на початку, бо біг вимагає великої наполегливості. Але я вірю, що можна тренуватися. Я щасливий, коли я там, коли погода хороша, і я просто йду на пробіжку, бо біг для мене є скиданням.

Як біг допомагає у вашій ідеальній фігурі?

Найкраще, якщо ви робите це заради задоволення, а не з метою втрати зайвих кілограмів. Коли ти просто не думаєш про це, я відчуваю, що це відбувається так само.

Коли жінка займається спортом, вона звикає купувати гарний одяг для занять спортом як форму мотивації. Функціональність або стиль та дизайн переважають у вашому випадку?

Найкраще, коли це комбінація:). Кросівки для бігу, звичайно, повинні бути функціональними. Дуже важливо, на що ти натрапляєш. Я спробувала PureBOOST X, і мушу сказати, що цей кросівок настільки красиво жіночний і зручний, що я відразу полюбив його. Це справді красива жіноча кросівка, яка ідеально пристосовується до вашої ноги. І ця легкість! Я волів би постійно в них ходити! Щодо одягу для тренувань, то я маніяк. Мені подобається, коли я ношу якісні матеріали, які не стискаються після першого прання. Коли я ношу гарний якісний одяг, моя шкіра дихає, і я справді можу це оцінити. І дизайн, звичайно, є невід’ємною частиною якісного бренду.