Я дивлюсь на графік, і dkg мені взагалі не йде в голову, я повинен купити вагу, тому що я не маю абсолютного уявлення про вагу їжі

дієта

babyyy, мені потрібна вечірка, щоб ми не сиділи на цій дієті з завтрашнього дня🙂 так прямо до мене, 167 см і 83,5 кг☹ так що не смійся.

@ majqa28 Я худю ось так вже більше року, і я схудла приблизно на 4 кілограми.
Отож оцінка сьогоднішнього дня;) Я знову витримав це, не турбуючи, просто п’ю каву на гектолітрі і ходжу в туалет кожні півгодини 😉 В іншому випадку я здивований і як мені легко. І я готую щось їсти дітям, і я навіть був сьогодні з ними в Макдональдсі, і у мене нічого не було, лише кава і я навіть не вкрав їх фрі 😀 Отже, перші три дні позаду. ми продовжуємо завтра 😉

@ 79zuzana сьогодні я випив 1-ю чашку молока і мені так повно кінців🙂)) snaaad mi vdrzi🙂

@ majqa28 чудово, я стискаю пальці. Підготуйте багато сильного чувака і особливо сильну мотивацію, щоб протистояти всім підводним каменям 😉 Ви можете це справді витримати 😉

Привіт, немовлята, я вже 8 днів сиджу на дієті, тож самі овочі та фрукти, супере. Треба сказати, що я почуваюся чудово, навіть трохи загубився . Я не важуся, тому не знаю, скільки вже відклав, але почуваюся краще, джинси почали падати теж 😀 Я дивився багато дієт, але мене завжди знеохочувала підготовка, оскільки я працюю, і я не встигаю стояти над горщиками і готувати щось особливе . Це чудово, хоча через кілька днів, коли їжа запас у моєму тілі трохи "зникає", він також скрипів у моєму шлунку . Ну, я п'ю багато води, так що це змусить вас трохи зголодніти . Ви просто повинні вірити, тому що психіка теж робить багато . Тож я тримаю пальці схрещеними у всіх, ми точно досягтимемо успіху.