Їй 53 роки, але вона точно не схожа на це. Ведуча на екрані десятки років, але мало хто здогадається про її вік.
16 жовтня 2015 р. О 00:00 Катерина Геціова, редактор: Катаріна Геціова
Це легко може бути змаганням для молодших колег.
Який рецепт її успіху для молодості? Він ходить на довгі ранкові прогулянки зі своїм собакою принаймні три рази на тиждень. Маючи роки слабкого імунітету, він знає, що найкращий спосіб підтримувати форму та здоров’я - це свіже ранкове повітря.
"Я не відвідую спортзал, це велика втрата часу. У мене немає часу на це, поки хтось не потрапить, не змінить мою каву з друзями ", - сказав Соня порталу feminity.sk
Здоровий баланс
У дієті добре відомий словацький. Неможливо переїсти, а потім скинути набрані кілограми.
Soňa краще для профілактики, ніж для подальшого голодування. «Найкращий прийом для схуднення - це не набирати вагу.» Він радить не переїдати, їсти все в міру і знаходити здоровий баланс у своєму житті.
Однак правда полягає в тому, що ведуча шоу Жіночого клубу на РТВС ніколи не мала проблем з коливанням ваги, бо вона завжди харчується збалансовано. Якщо у неї солодкий смак, вона тягнеться до фруктів.
"Найгірші крайності переїдання, жінка скаже в п’ятницю, що починає худнути з понеділка, і це найгірше, що вона може зробити зі своїм тілом".
Гарантований метод
Він вважає гармонійне та збалансоване життя без стресів та занять найкращими ліками для краси.
"Усі думають, що я нічого не їм. На даний момент я важу 51 кг, останній раз у мене було дев’ятий клас, але я їжу все, що подобається, але в невеликих кількостях. Це гарантований метод, що ви не шокуєте своє тіло і відплатите вам чудово ", - сказала вона Feminity.sk.
Після чорного прийшли зміни
Окрім роботи, він завжди знаходить час для своєї родини. він має неписану угоду з дочкою Емою. Вони зустрінуться лише у світових столицях. За словами Соне, найближчі їдуть до Лондона, Берліна та Лісабона.
Соня зазвичай зосереджує увагу на чорному у своєму гардеробі, бо вона його обожнює. Але навіть у цьому напрямку їхнє мислення змінилося. Її надихнув поточний осінній сезон.
"Я полюбив останні фіолетовий, оливково-зелений, баклажановий і бордо-червоний, ці кольори почали мене розважати".
Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.