Збільшує ризик карієсу

Зуби тих, хто спить з відкритим ротом, набагато більш схильні до ризику, оскільки кислотність слизової оболонки рота змінюється, а також збільшуються інші проблеми зі сном із відкритим ротом, такі як ризик неприємного запаху з рота.

ротом

Створено: 10 лютого 2016 р. 10:48
Змінено: 11 травня 2019 р., 11:24

Спати з відкритим ротом дійсно небезпечно?

Якщо хтось бере його через рот у повітрі уві сні, разом із ним Ви можете пересушити слизову рота, тому в роті не буде достатньо слини. Слина необхідна для забезпечення належного pH ротової порожнини, тобто для запобігання занадто кислому порожнини рота. Слина також відповідає за «змивання» шкідливих бактерій, таких як розвиток неприємного запаху з рота або гінгівіт.

Експерти з Університету Отаго в Новій Зеландії в дослідженні 2016 року продемонстрували, що той, хто спить з відкритим ротом, має набагато кисліший рот, таким чином, є набагато вищий шанс на карієс, а також розвиток чутливості зубів. Крім того, для цього є дві причини: кисле середовище безпосередньо руйнує емалевий шар зубів, і боротьба з мікробами буде не настільки ефективною.

Карієс зуба: перші ознаки

Карієс зубів, тобто порожнин, може дуже легко помітити стоматолог, або неозброєним оком, або на рентгені. Є контрольні ознаки, які також можуть попередити нас про те, що з одним із наших зубів не все гаразд, варто якомога швидше звернутися до фахівця. Клацніть!

Дослідники залучили до експерименту 10 здорових добровольців, які вимірювали температуру в ротовій порожнині, а також рН рота. Потім їм доводилося спати кілька ночей або "нормально", тобто із закритими ротами, або спеціальним затискачем для носа, що змушував їх дихати ротом. Протягом цього часу температуру та рН добровольців постійно вимірювали. Експеримент тривав загалом чотири ночі.

Під час сну рН знижується

Встановлено, що середній рН протягом дня становив 7,3, який знизився до 7 під час сну. Однак, якщо хтось спав з відкритим ротом, його рН змінювався в середньому до 6,6 - що набагато нижче, тобто більш кислий, ніж звичайний. РН може бути знижений до 3,6 в деяких випадках, що значно нижче межі, на якій емаль зуба починає пошкоджуватися.

"Нормально, щоб рН рота постійно і повільно знижувався під час сну, але для тих, хто спить із відкритим ротом, ця зміна набагато суттєвіша"- сказала Джоанн Чой, провідний автор дослідження." Це перше дослідження, яке постійно спостерігало за змінами нічного рН наших ротів. Тож якщо хтось переводить подих ротом під час сну, він ризикує погіршити зуби ".